花粉は掃除/ 手作り白玉団子と抹茶ラテ

天気が晴れたり曇ったり強風、

雨にと、とても外出に向かない日

となりました

せっかくの春分の日㊗️でしたが

自然には敵いません

散歩に行くにも外に出ましたが

天候で買い物だけでやめました

空いてました

レジ待ちのストレスゼロが

快適でした

たまたま、テレビ周りを掃除することになり

大掃除でもやらなかったので、

かなりの埃でした

花粉の時期はいつもの掃除場所も

普段より豆にと思ってますが

なかなかやる気は起きません

空気清浄機の掃除は割と豆に

今日も胸の辺りがまたまた

気になりますが

じっとしていると

そればかり気になるので

何かしてる方が気が紛れます

写真は手作り抹茶ラテと

手作り白玉団子です

おやつに～🍡🍵

もちもちでおいしい

今日の服薬

漢方薬

アルプラゾラム💊約1/15錠

『外出したくなくなる』

『花粉症から睡眠乱れメンタルが』

『遠方にも行けず外食で楽しんだりしたい』

『不安障害もいろいろ/今日も強風』

『ふわふわ羽二重餅/大切な友達とのリアル会話』

『コロナよりインフルエンザ　』

『疲労と花粉で引きこもりが勝ち』