ずっと雨や曇がちの空でしたが
今日は青空見えました
晴れたら気持ちも
晴れやかに
やはり天気は
メンタル的にも
体調的にも
私は左右されます
晴れていても不調なことも
多いけれど
頭痛は相変わらずで
今日もまあまあしんどかった
乗れたし出歩けたし
ただし、自粛して
早めに切り上げました
腰も冷えの影響か
痛くなっていて
無理するとまたヘルニアが
悪化しますから、、、
控えめに行動抑えないとです
青空見えて
本当は他にも行きたいところは
あったけど
体調的に無理なので
また諦めて
行ける範囲の所に行ってきました
挫折、、
なかなか思うようには動けない
頭痛と怠さと
食欲もないし、
例え行きたいところに
やっとの思いで着けたとしても
そこで動き回る
食べる
が、もう厳しい、、、
何でこんなに体がついていかないのか
何年経っても
わからない
栄養か、、、
血圧か、、、
なかなか食欲が
食べられる量が
私の行動量、年齢から
検討しても少なめ
太る要素もない、、、