今日はまた朝に地震がありました
今年は元旦から地震があり
ここのところも、あちこち揺れたり
大地震ではなかったけれど、
気になります
今日は学生時代の友達たちと
ランチ予定があり、皆には
当日体調悪いと行けないと
今回も伝えていましたが、、、
酷い頭痛はなく、少し痛い…
不安は少しあり、
何だか行きたくない気持ちもあったり
電車に乗り無事に早めにお店に到着
とりあえず店には来れたとひと安心
まだ誰も来てなくて、座って
心を落ち着かせて
そのうちみんな来て
席も案内されて、外が見えるよかったと
ひと安心して座り
何を注文するかで少し緊迫感出て
料理食べられるかなぁ…😟
ここが壁…食欲不振問題
少食問題…
朝はミニトマトとチーズ一つ食べていき
お腹にあまり入れないようにして行き準備
メインが出てきたらボリュームで
焦りましたが
時間かけたら何とか食べられましたが
残しました
食事終わってひと安心
食べながらいろいろお喋りして
寛ぎモードにはなかなかなれなくて
何か落ち着かない感はあったものの
無事に解散
あとは帰るだけ
気がラクに…
しかし、電車に乗らないと
ならないので
まだまだ寛ぎモードには早い
疲れてきたけれど、
何とか帰って来て
ミッション成功
もっと気持ちが寛げると良いけれど
なかなかなれない
友達たちには無事会えたし
そこは何よりでした
今日の服薬
漢方薬
アルプラゾラム💊1/15錠
