天気：晴れ/曇り
気温：30℃/23℃
降水確率：10%
どうも、毒男('A`)です。
新マットレスになってから一晩経過。
なんとまぁ、寝心地の良いこって(ﾉ´∀｀*)
まさかこんなに違うとはなぁ･･･
あまりにも快晴すぎるから、枕とクッションを干してみた。
( ﾟ∀ﾟ)o彡°滅菌！滅菌！
★改築32日目
休み。
明日から開始しますと連絡あり。
そういえば･･･前に来た時、塗装してなかったわ(；´Д｀)
錆びてボロくなった箇所を交換して終了･･･だったような？？
●顔肌チェック
顔洗浄した。
口周り、軽症･･･改善中。
●頭皮のにきびケア(牛乳石鹸(固形)使用)62日目
石鹸使用した。
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★ストレッチ＋筋トレ & スト＋ジョギング(歩数計※) × 鍛錬メニューはコチラ
休み
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★オナ禁
3日目、成功！
問題なし。
※毒男('A`)流オナ禁の歴史
2011/7/15から日記開始。この時点で4日目 → 2011/7/20終了 / 9日間成功。
2011/7/21開始 → 2012/2/4終了 / 195日間成功。
2012/2/5開始 → 2012/3/2終了 / 27日間成功。
2012/3/3開始 → 2012/3/5終了 / 3日間成功。
2012/3/6開始 → 2012/3/6終了 / 0日･･･
2012/3/7開始 → 2012/5/3終了 / 58日間成功。
2012/5/4開始 → 2012/5/18終了 / 15日間成功。
2012/5/19開始 → 2012/6/16終了 / 29日間成功。※マイルール改正
2012/6/17開始 → 2012/6/23終了 / 7日間成功。
2012/6/24開始 → 2012/7/4終了 / 11日間成功。
2012/7/5開始 → 2012/7/11終了 / 7日間成功。
2012/7/12開始 → 2012/7/15終了 / 4日間成功。
2012/7/16開始 → 2012/7/22終了 / 7日間成功。
2012/7/23開始 → 2012/7/27終了 / 5日間成功。
2012/7/28開始 → 2012/8/3終了 / 7日間成功。
2012/8/4開始 → 2012/8/7終了 / 4日間成功。
2012/8/8開始 → 2012/8/17終了 / 10日間成功。血精液症発症？
2012/8/18開始 → ？？？
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