天気：晴れ/曇り
気温：25℃/19℃
降水確率：10%
どうも、毒男('A`)です。
久々に朝から気温高めでι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ
部屋の中限定でパンツ一丁だわｗ
●顔肌チェック
下唇周り、軽症･･･改善中
なかなか治らん(´ﾍ｀；)ｳｰﾑ…
まだ時間掛かりそうだわ orz
●頭皮のにきびケア(牛乳石鹸(固形)使用)15日目
湯シャンした。
なんか･･･調子良いかもしれん(；´∀｀)
確実に赤みは薄くなってるし、軽い痒みが時々でたりするくらいだな。
オナ解禁したから今晩は石鹸使った方がいいような気がする。
でも、別に悪化してるようにはみえないし･･･迷う（；^ω^）
とりま、今晩の状態次第ってことで。
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★ストレッチ＋筋トレ & スト＋ジョギング(歩数計※) × 鍛錬メニューはコチラ
休み
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★オナ禁
11日目、失敗×
昼寝しようと横になったとたんムラムラしてヌいたった(；´∀｀)
マイルールの期間内だから、後悔はしていない。
いや･･･後悔つーか･･･やりすぎた感はあるかなｗ
間を空けながらとはいえ、3発は多すぎたorz
さて、明日からまた再開すんぞ(#ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ!!
※毒男('A`)流オナ禁の歴史
2011/7/15から日記開始。この時点で4日目。→ 2011/7/20終了。9日間成功。
2011/7/21開始。→ 2012/2/4終了。195日間成功。
2012/2/5開始。→ 2012/3/2終了。27日間成功。
2012/3/3開始。→ 2012/3/5終了。3日間成功。
2012/3/6開始。→ 2012/3/6終了。0日･･･
2012/3/7開始。→ 2012/5/3終了。58日間成功。
2012/5/4開始。→ 2012/5/18終了。15日間成功。
2012/5/19開始。→ 2012/6/16終了。29日間成功。※マイルール改正
2012/6/17開始。→ 2012/6/23終了。7日間成功。
2012/6/24開始。→ 2012/7/4終了。11日間成功。
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