天気：曇り
気温：20℃/14℃
降水確率：30%
どうも、毒男('A`)です。
暴風やら大雨が止んだのは素直に嬉しい。
嬉しいんだが･･･湿気がすごくて蒸暑い(；´Д｀)
ま、当然だわなｗ
顔肌チェック。
昨日のオナ禁解禁せいで、悪影響が･･･
特に入浴後、就寝前の1発は控えるべきだった orz
顔全体の赤みが濃くなって、油っぽい。
軽症だけど、左頬に掻いた痕あり。てか、薄皮の剥けてるやんけ(；´Д｀)
左鼻の穴下、人中に白ニキビ確認。
あぁあぁぁぁ(；´Д｀)
せっかく順調だったのになぁ･･･
やっちまったなぁ･･･
就寝前のは本当に、本当に失敗だった。
ポジティブに考えれば、このダメージのおかげで、
またしばらくはオナ禁できる･･･はず？
ここまできたらプラスに考えるしかないよな。
プラスにさ･･･( ´Д｀)=3
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★ストレッチ＋筋トレ & スト＋ジョギング(歩数計※) × 鍛錬メニューはコチラ
休み
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★オナ禁
1日目、成功！
昨日ヌいたくせに若干ムラムラするのがうぜぇ(・д・)ﾁｯ
でも、絶対やらん。
※毒男('A`)流オナ禁の歴史
2011/7/15から日記開始。この時点で4日目。→ 2011/7/20終了。9日間成功。
2011/7/21開始。→ 2012/2/4終了。195日間成功。
2012/2/5開始。→ 2012/3/2終了。27日間成功。
2012/3/3開始。→ 2012/3/5終了。3日間成功。
2012/3/6開始。→ 2012/3/6終了。0日･･･
2012/3/7開始。→ 2012/5/3終了。58日間成功。
2012/5/4開始。→ ？？？
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