どうも、毒男('A`)です。
今日は台風6号の影響もあって天気が悪く、風が強くて冷たい。
気温は23℃。部屋の窓を閉めていても過ごしやすい。まぁ、ちょい蒸す程度かな。
12：45の時点では、曇っているだけで雨は降っていない。降水確率70％。
毒男('A`)が住む地域からはそれたらしいので、台風直撃はないらしい。
台風の影響ってのもあるけど、
今日は鍛錬を休む予定だったので、素直に体を休めようと思う。
また明日からがんばる(｀・ω・´)ｼｬｷｰﾝ
気になる右腕上腕二頭筋の裏が、他の部位よりも若干痛む。
マウスクリックするだけでも疲労感があるから
なるべく右腕は使わないようにしよう。
今日は休みだし、ケチらずに湿布を貼ってみたｗ
明日までには治ってますように(-∧-；) ﾅﾑｰ
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★昼：ストレッチ(10分)＋筋トレ(20分) ×
休み
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★夜：ストレッチ(10分)＋筋トレ(20分)＋ジョギング(40分) ×
休み
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★オナ禁
9日目、×
我慢しようとすればできた。
暑さのせいもあるけど、悶々として寝つきが悪かったし、
今日は鍛錬を休む予定だったからヌいた。
結果的には･･･全然気持ちよくなくて、無理やり射精したって感じ。
起ちも悪く、起たなかったり萎えたりを繰り返して、
イくのにかなり時間がかかった。これは･･･結構ヤバいと思う。
明らかに遅漏だし、もしくは射精不全？勃起不全？ってやつかもしれない。
オナ禁を始めてから、あまりにも悶々として気分が落ち着かない時に、
寸止め(射精する寸前にオナニーを止める)を何度も繰り返したのが原因なのかも。
射精の快感よりは弱いけど、これはこれで気持ちいい。
自分の中で、本気でオナ禁に取り組んでいたので、
その想いがあまりにも強く、射精しなければいいと思っていた。
今にして思えば、「寸止め」という行為も悶々とした気持ちを
助長させていた。･･･これは、深く反省しなければならない。
オナ禁のせいで、なんらかの障害がでては元も子もない。
これまでの経験からすると、3～4日我慢してからヌく･･･というのが、
気持ちよく射精ができ、精神的にも無理なく我慢できる、理想的な日数だと思う。
できるだけ我慢する → 3～4日我慢するに変更しよう。
勃起しない、射精できない、気持ちよくない･･･これはあまりにも辛すぎる(´；ω；｀)
ヌきすぎは当然だけど、過度なオナ禁も「毒」だという事を改めて理解した。
何事も、ほどほどに･･･ってことなんだろうな（；^ω^）
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