天気：曇り/雨
気温：26℃/19℃
降水確率：50%
どうも、毒男('A`)です。
昨日よりも気温が少し高いみたいだけど、
雨のせいで良い塩梅だ( ´ー｀)ﾌｩｰ．．．
口周りが完治してから食べる予定だったポテチを食す。
軽症なくせに、いつ完治するかわからんからやけ食いしたったわ( ｀д´) ｹｯ!
食事制限してから菓子類は極端に避けてたとはいえ、
これがまた･･･あまりのうまさにマジで感動！
一枚一枚、一口一口を噛みしめながら完食･･･ごっそさん( ´Д｀)=3 ﾌｩ
お菓子くらい･･･ごはんくらいさ･･･
思う存分腹いっぱい食いてぇよ(´；ω；｀)
でも、食事制限するようにしてから顔肌の調子が良いからさ･･･
少なくとも今は制限解除なんて怖くてできない。
性欲はコントロールできてる？んだから食欲も･･･とは思うけど、
やけ食いどころか、暴走しそうで怖い時がある orz
とりま、大好きなおかずがでたら、多少は制限を緩めて食している。
てか、それくらいしないと精神的にバランスとれない。おかしくなる。
●顔肌チェック
下唇周り、軽症･･･改善中。
●頭皮のにきびケア(牛乳石鹸(固形)使用)16日目
湯シャンした。
調子良い･･･けど、そろそろ石鹸使ってスッキリしたくなってきたｗ
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★ストレッチ＋筋トレ & スト＋ジョギング(歩数計※) × 鍛錬メニューはコチラ
休み
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★オナ禁
1日目、成功！
問題なし。
※毒男('A`)流オナ禁の歴史
2011/7/15から日記開始。この時点で4日目。→ 2011/7/20終了。9日間成功。
2011/7/21開始。→ 2012/2/4終了。195日間成功。
2012/2/5開始。→ 2012/3/2終了。27日間成功。
2012/3/3開始。→ 2012/3/5終了。3日間成功。
2012/3/6開始。→ 2012/3/6終了。0日･･･
2012/3/7開始。→ 2012/5/3終了。58日間成功。
2012/5/4開始。→ 2012/5/18終了。15日間成功。
2012/5/19開始。→ 2012/6/16終了。29日間成功。※マイルール改正
2012/6/17開始。→ 2012/6/23終了。7日間成功。
2012/6/24開始。→ 2012/7/4終了。11日間成功。
2012/7/5開始。→ ？？？
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