天気：晴れ/曇り
気温：30℃/23℃
降水確率：20%
どうも、毒男('A`)です。
0時頃床について、就寝zzz
けど、4時少し前に突然目が覚めた。
眠気はあるのに、頭の奥がジーンとして叫びたいような、
なんとも表現し難い衝動が湧き上がって気持ち悪い･･･
なんつーか･･･頭を枕につけるとそんな風になる。
どうにもこうにも苦しくて、DQ9をしながら耐えることに。
･･･で、再度寝れたのが6時て orz
血精液症のことはあまり考えないようにしてたけど、
なんだかんだで不安やらストレスになってたのかも。
医者からの診断がつけば、ある意味安心できるんだろうが、
医者とはいえ、人に晒すのは恥ずかしい･･･
それに、通常なら2～3週間で治る疾患だしなぁ(´ﾍ｀；)ｳｰﾑ…
悩むくらいなら病院行け！ってなもんだが、億劫でさ･･･
ま、自然治癒に期待するわ( ﾟдﾟ)ｳﾑ
新品のマットレスｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!
これまで使ってたやつは、
ありえないほどぺったんこだからこれは嬉しい(´Д⊂ｸﾞｽﾝ
ついでにシーツやらタオルケット、枕カバーも洗い立てのに交換ｗ
多少なりとも、これが熟睡への一助になればいいんだが(´・ω・｀；)
★改築31日目
休み。
●顔肌チェック
顔洗浄した。
口周り、軽症･･･改善中。
●頭皮のにきびケア(牛乳石鹸(固形)使用)61日目
石鹸使用した。
どこかのサイトで、洗髪→洗顔がいいと書かれていたから試してみる。
1～2ヶ月前はこれだったんだけど、今は洗顔→洗髪にしてた。
意味があるのかわからんが、効果あるといいな(；´∀｀)
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★ストレッチ＋筋トレ & スト＋ジョギング(歩数計※) × 鍛錬メニューはコチラ
休み
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★オナ禁
2日目、成功！
ムラムラすんぞｺﾉﾔﾛｳ(#ﾟДﾟ)y-~~
※毒男('A`)流オナ禁の歴史
2011/7/15から日記開始。この時点で4日目 → 2011/7/20終了 / 9日間成功。
2011/7/21開始 → 2012/2/4終了 / 195日間成功。
2012/2/5開始 → 2012/3/2終了 / 27日間成功。
2012/3/3開始 → 2012/3/5終了 / 3日間成功。
2012/3/6開始 → 2012/3/6終了 / 0日･･･
2012/3/7開始 → 2012/5/3終了 / 58日間成功。
2012/5/4開始 → 2012/5/18終了 / 15日間成功。
2012/5/19開始 → 2012/6/16終了 / 29日間成功。※マイルール改正
2012/6/17開始 → 2012/6/23終了 / 7日間成功。
2012/6/24開始 → 2012/7/4終了 / 11日間成功。
2012/7/5開始 → 2012/7/11終了 / 7日間成功。
2012/7/12開始 → 2012/7/15終了 / 4日間成功。
2012/7/16開始 → 2012/7/22終了 / 7日間成功。
2012/7/23開始 → 2012/7/27終了 / 5日間成功。
2012/7/28開始 → 2012/8/3終了 / 7日間成功。
2012/8/4開始 → 2012/8/7終了 / 4日間成功。
2012/8/8開始 → 2012/8/17終了 / 10日間成功。血精液症発症？
2012/8/18開始 → ？？？
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