天気：曇り
気温：26℃/20℃
降水確率：30%
どうも、毒男('A`)です。
昨日の午後から徐々に涼しくなって、
今朝は寒くて目が覚めた･･･
今日は「涼しい」じゃなく、
「寒い」一日になりそう((´д｀)) ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ…
★改築20日目
休み。
●顔肌チェック
顔洗浄した。
口周り、軽症･･･改善中。
すごい情報ﾊヶ━m9( ﾟдﾟ)っ━ﾝ!!
「皮膚科の看護師さんに教えられたのが、
ニキビを気にして鏡とかでチェックし過ぎると脳から脂質が出るよう
指令が出てニキビが増えるそうです。」
※情報元
マジかよｗｗｗ
おもっくそ怪しいけど、鏡見るだけで治るなんてことは絶対ない。
プラシーボだろうが、わずかでも効果があるなら試す価値はある！
今日からしばらく鏡禁止！
●頭皮のにきびケア(牛乳石鹸(固形)使用)50日目
石鹸使用した。
左右の生え際がひどい･･･
ここ数日、菓子を食べる量が増えてるからか？(´・ω・｀；)
てことで、菓子禁する。
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★ストレッチ＋筋トレ & スト＋ジョギング(歩数計※) × 鍛錬メニューはコチラ
休み
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★オナ禁
1日目、成功！
問題なし。
※毒男('A`)流オナ禁の歴史
2011/7/15から日記開始。この時点で4日目 → 2011/7/20終了 / 9日間成功。
2011/7/21開始 → 2012/2/4終了 / 195日間成功。
2012/2/5開始 → 2012/3/2終了 / 27日間成功。
2012/3/3開始 → 2012/3/5終了 / 3日間成功。
2012/3/6開始 → 2012/3/6終了 / 0日･･･
2012/3/7開始 → 2012/5/3終了 / 58日間成功。
2012/5/4開始 → 2012/5/18終了 / 15日間成功。
2012/5/19開始 → 2012/6/16終了 / 29日間成功。※マイルール改正
2012/6/17開始 → 2012/6/23終了 / 7日間成功。
2012/6/24開始 → 2012/7/4終了 / 11日間成功。
2012/7/5開始 → 2012/7/11終了 / 7日間成功。
2012/7/12開始 → 2012/7/15終了 / 4日間成功。
2012/7/16開始 → 2012/7/22終了 / 7日間成功。
2012/7/23開始 → 2012/7/27終了 / 5日間成功。
2012/7/28開始 → 2012/8/3終了 / 7日間成功。
2012/8/4開始 → 2012/8/7終了 / 4日間成功。
2012/8/8開始 → ？？？
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