アラフォー主婦の恐るべき日常

Amazon.co.jp: 家政夫のミタゾノを観る | Prime Video松岡昌宏×女装した“家政夫”史上最恐の家政夫が、あなたの家庭を崩壊させる…料理、洗濯、掃除、子守-家事スキルは“特A級”のスーパー家政婦・三田園薫。はたから見たら、ちょっと（いや、だいぶ）大柄な彼女には秘密があった-そう、彼女は女装した男性…家政婦ではなく“家政夫”だったのです！しかもこのスーパー家政夫・三田園、派遣先の家庭の事情を覗き見するのが好きという変…

左　肉団子、根菜オーブン焼き（⇒作り方）、鶏ハム、さつまあげ、レンチンたまご（⇒作り方）

緑色のお弁当カップは良い。彩りを良くしたい時、すごく助けられている。

ミタゾノをミテル

『家政夫のミタゾノ』というドラマを知っていますか。

TOKIOの松岡くんが女装家の家政夫を演じるコメディ。

ホラーか？ジャンルがよく分からない。

今、prime videoでシーズン１～６がすべて観られるんです

www.amazon.co.jp

舞台もやってるんだー！

『家政夫のミタゾノ THE STAGE レ・ミゼラ風呂』公式サイト2025年5月16日(金)～6月8日(日)EXシアター六本木、6日13日(木)～17日(火)森ノ宮ピロティホール、ほか石川、愛知、広島、宮城で上演。出演：松岡昌宏、生駒里奈、岡佑吏（AmBitious）、蘭乃はな、吉田ウーロン太、川久保晴／平田敦子、しゅはまはるみ／久ヶ沢徹、マルシア、金田明夫、余貴美子

www.mitazono-stage2025.jp

小学生の頃、周りの女子たちが「キムタク」「長瀬くん」と言っている中、私ひとりだけ松岡くんが好きでした。

今はもうトキメキ的なものは無いのだけど、出演しているドラマは観たくなります。

『家政夫のミタゾノ』も、面白そうだなと思いつつ見逃していたので、ここ数日せっせと観まくっています。

あと、垣谷美雨さんの本にも再びハマって読んでまして。

ついこの前ハマってた気がしたけど、半年前でした

『70歳で死ぬとしたら…？ #今年の初笑い』垣谷美雨（かきやみう）さんの小説に、クリスマス頃からどっぷりハマっています。もう何冊目だろう。今９冊目かな。読み始めると止まらなくて、年末年始もずーっ…

なのでちょっと忙しくて（え？）、ダラダラと書いている夫の飲酒問題（⇒テーマ「夫の飲酒」）は少し休憩しています。

地味に推敲に時間がかかるため。

良い言葉

最近仕入れた言葉で、

「問題の起こらない人生を目指すのではなく、問題を問題視しないこと」

というものがあります。

できごとや他人に振り回されることなく軽やかな心で生きるのに、とっても良い指針だなと思いました。

心がザワザワしたときはこの言葉を思い出すようにしています。

あと、子どもとの関わりでの指針としては、

「息子に私の機嫌を取らせない」

というものがあります。

これは私が親にされてきたことで、自分自身を好きになれなかった原因だと推測しているので、息子には同じことはしないよう気をつけたい。

父や母は不機嫌になることで私をコントロールした

それでも無自覚にやってしまうことも

私の望む方向に持っていくために、不機嫌になったり、怒ったり、冷たい態度をとったり。

わたしを大好きで何でも許してくれるからって、子どもに甘えないようにしたい。

息子には、大人の顔色を伺わず、無邪気でいられる貴重な子ども時代を満喫してほしい。

↓最近読んだ垣谷美雨さんの本たち

行きつ戻りつ死ぬまで思案中 [ 垣谷　美雨 ]

墓じまいラプソディ [ 垣谷美雨 ]

農ガール、農ライフ（祥伝社文庫） [ 垣谷美雨 ]

if サヨナラが言えない理由 [ 垣谷美雨 ]

『★ズボラ主婦のお弁当アイデア集★』あれっ！！投稿ネタ『毎朝していること』にちょうど良い話があったのに。もうトレンド変わってる。書くの遅すぎたか投稿ネタ | Ameba（アメーバ…

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ごはん編

『続☆ズボラ主婦のお弁当アイデア集★おかず編』先週、夫のお弁当づくりで生まれたズボラアイデアについて書きました。ズボラ弁当・ご飯編『★ズボラ主婦のお弁当アイデア集★』あれっ！！投稿ネタ『毎朝して…

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15分で作るズボラ弁当★空気を読む小３男子

料理が苦手なアラフォー主婦の、夫のお弁当づくりの記録。

所要時間15分。ほぼ詰めるだけ

夫は食べる前にレンチンします

『★ズボラ主婦のお弁当アイデア集★』あれっ！！投稿ネタ『毎朝していること』にちょうど良い話があったのに。もうトレンド変わってる。書くの遅すぎたか投稿ネタ | Ameba（アメーバ…

左　肉団子、鶏ハム、焼きナゲット（⇒作り方）、根菜オーブン焼き（⇒作り方）、

レンチンハムたまご、スパニッシュオムレツ　など

だいぶお弁当作りに慣れてきた。最初は詰めるのに手間取ってたけど。最近は適当に詰め込んで、写真撮って、蓋をグイっと閉めてオシマイ！！

空気を読む小３男子

夫がお義母さんに用があって電話したときのこと。

夫が息子に「ばあちゃんと話す？」って聞いたら、息子は「うん」と言ってスマホを受け取り、お義母さんと話し始めた。

話すと言っても息子は電話口に出てもいつも無言なので、お義母さんの質問に答えるだけ。

「うん、元気だよ」

「うん、そう」

「うーん……追いかけっこ」

皿洗いをしながら会話に聞き耳を立てていた私。

『追いかけっこ』の前の、変な間が気になった。

電話が終わると息子が言った。

「ばあちゃんにね、『学校で友達とどんな遊びしてる？』って聞かれたんだよね

『殴り合い』って言おうとしたけど、『追いかけっこ』って答えといた」

ふむ、それを考えていた間だったのね。

殴り合いなんて言ったら、確かにばあちゃんはびっくりしてしまうだろう。

というか、殴り合い？？

それは遊びなのか？

私は心配になった。

「ふざけて殴るマネしたり、軽く体に当てるだけだよ」

と息子は言うが。

「息子は遊びのつもりでやってるかもしれないけど、嫌だと思う子もいるかもしれないから、『やめて』って言われたらやめなよ」

とは言っておいた。

「そんな野蛮な遊びはケガ人が出る前にやめなさい」

とビシっというべきだったか？

やめろと言われてすんなりやめるような子なら、そもそも殴り合いなんて遊びをしない気がする

先生に相談した方がいい案件なのか、「男子なんてそんなもん」って夫みたいに楽観してたらよいのか。

分かんないな～。

でも息子は、ばあちゃんには『追いかけっこ』と答えることを選んだ。

『殴り合い』は一般的には良くない印象を与えるということは分かっているってことだから、そんなに心配しなくてよいのかな。

それにしても、なぜいつもわざわざ怒られそうなことをするのか。

やっぱり分からない。男子という生き物。

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夫の飲酒と離婚の可能性⑪～月に数回飲んでます～

見切り発車で書き始めたこのテーマ。

夫の飲酒問題のあれこれと、話し合いの結果までを綴っていきます。

これまでの話はこちら

⑪はここから。

２年前に断酒を決意した夫を待っていたのは、新しい職場での激務と、冷ややかな私との暮らし。

そんな状況下で、夫は仕事と家族サービスをひたすら頑張り、

東京へ来てからの２年間は飲酒トラブルなく過ごせていた。

ところが。

つい２か月前、このテーマで書くきっかけになる出来事が起こった。

夕食後にリビングでのんびりしていると。

自身の健康診断の結果を夫が見せてきた。

「ここは経過観察って書いてあるけど、この数値なら問題ないらしい。これは○○でね…」

夫の解説を聞きながらページをめくると。

飲酒習慣の欄に、夫がしたであろう「月に１～３回飲む」との回答が目に入った。

その瞬間、ズシンと胸に衝撃が走り、体が固まってしまった

……実は私は、夫が飲酒していることを知っていた。

夫は学生時代からの友人と、１～２か月に１度、彼が東京出張で来るたびに会っていて。

おそらくそのときと、会社の飲み会でも多少飲んでいる気配があった。

泥酔しない程度に気を付けられているようだったし、頻度も少なかったので、目をつぶっていた。

本当は「なんで飲んじゃったの？」って言いたかった。

でも、

「飲酒を責めるとその罪悪感から逃げるためにアルコールへの依存を強めてしまう」

とアルコール依存症関連のサイトに書いてあったから、

「責めてはいけないんだ」と自分に言い聞かせ、見て見ぬフリをしていた。

なぜ外で飲んでいるのが分かるかというと。

匂いです。

わたしの嗅覚が敏感なせいもあるかもしれないけど、飲んで帰ってきた翌日の夫の部屋はすごく臭い。

開いたドアから独特の異臭が流れ出てるからすぐ分かる。

…健診結果を見たときの話に戻ると。

夫は私が飲酒習慣のところを見て固まっているのに気づいて「やばい！」と思ったのか、

自ら見せてきといてアホ

慌てて私から冊子をもぎ取り、

「ちょっと見せて！ここはね…」と、他のページを開いて説明しはじめた。
こういうときの男性って誤魔化すのがすごく下手だ。上手くても嫌だけど。

滑稽な夫を目にして、またしても私は咄嗟にひらめいた。

天才かもしれない

夫が飲酒習慣のところを見せないようにしているのかを確かめるため、

「もう一回見せて！」と言って冊子を奪い取り、その辺りを読むフリをしてみた。

すると夫はさらに焦った様子で、「あ、そこはね…」と言いながら、再び私から冊子をもぎ取り、別の項目の話をしはじめた。

　これは、確定だ　隠そうとしている

その後は夫の顔を直視することができなくなり、バクバクと高鳴る心臓を落ち着かせるため、自室へ行った。

　夫が飲酒していることは知っていたのに、なぜこんなにも私は動揺しているのか？

その理由を布団の中でじっくり内省した。

次に続きます。こちら

これまでの話はこちら

15分で作るズボラ弁当★とんがり鶏ハムと脱ウツと大人ASD

料理が苦手なアラフォー主婦の、夫のお弁当づくりの記録。

所要時間15分。ほぼ詰めるだけ

夫は食べる前にレンチンします

『ズボラなお弁当記録4日分★ストレス発散な鶏ハム作り』ズボラだけど、夫のお弁当づくりをはじめました。その記録です夫は食べる前にレンチンします右　冷凍ご飯　⇒作り方：ズボラなお弁当アイデア『ごはん編』 …

左　鶏モモ炒め、肉団子、鶏ハム、レンチンたまご（⇒作り方）

冷凍した鶏ハムが突き刺さりそうなほど尖ってたけどそのまま入れた。昼頃には溶けてしんなりするでしょう。食べる時レンチンするしね、いいの、これで。

瓶でガンガン叩くと柔らかい鶏ハムができます

『15分で作るズボラ弁当★半年ぶりの鶏ハム作り』料理が苦手なアラフォー主婦の、夫のお弁当づくりの記録。所要時間15分。ほぼ詰めるだけ夫は食べる前にレンチンします右　冷凍ご飯　⇒作り方：ズボラなお弁…

冷凍すると便利なお弁当おかずになります

『ズボラなお弁当記録★買い物がめんどくさい原因』ズボラだけど、夫のお弁当づくりをはじめました。その記録です夫は食べる前にレンチンします右　冷凍ご飯　⇒作り方：ズボラなお弁当アイデア『ごはん編』 …

ウツを脱出したかも？

ここ数年、ウツっぽくなることが１～２か月に１回ほどあった。

ズボラなのでメモとか取ってなくて曖昧

10年前に不妊検査で見つかった卵巣脳腫（卵巣に血がたまる病気）の治療として、産後からずっとピルを飲んでいたので、

その影響なのか、

加齢や育児疲れなどからくるものなのか、

婦人科や心療内科で相談するも原因はよく分からないままいた。

―――――――――――

話はそれますが、昨年、心療内科で「大人の発達障害」と診断を受けた。

子どもと接する仕事をした時に発達障害の本を読み、「これ私のことじゃん！」と思ったのがきっかけで受診したところ、やはりASDの傾向があるとのこと。

ASD:自閉スペクトラム症（対人関係が苦手・強いこだわりなどの特徴）

「社会で感じる生きづらさは、努力ではどうにもならない生まれ持った脳の特性なんだ」という気づきは、福音のようなものだった。

子どもの頃に知れてたら、自分に合った生き方を選び、無用な辛い思いをしなくてすんだのになあ、とも思うし。

知らなかったからこそ、果敢に色々な世界に飛び込めたとも言える。

この話はまたいつか。

―――――――――――

治療として飲んでいるピルを止めることに抵抗があり、

「ウツの原因なんじゃないか？」という疑いを抱きつつ飲み続けてきた。

数日安静にすれば、ウツ特有の「生きるのがめんどくさい、生きるのをやめたい」という気持ちは治まることが分かったので、

そうしてやり過ごしていくしかないとあきらめていたのだが。

ウツ以外にも気になる症状があったため、ピルを変えたくなり調べていたところ、

「飲んでいる間は生理を完全に止めることができる薬」があるそうな。

え？そんな最高な薬あるの？

なぜ今まで知らなかったの？

たぶん、「生理コントロール＝ピル」と思い込み、ピルの検索しかしていなかったからだと思う。

医師までもがなぜその薬の存在を教えてくれなかったかは気になるが。

さっそくかかりつけの婦人科でその薬を試したいと相談すると、あっさりOKが出た。

その名も『ジエノゲスト』。なんだか強そうな名前。

ジエノゲスト：排卵を促すホルモンの働きを抑えるホルモン剤

これが私には合っていたようで、飲み始めてから４か月間、ウツが来ていない。

※私に合っているかも、というだけです。不正出血などの副作用が強く出る場合もある薬です。※

この直後に薬を変えた気がする

『★ズボラ主婦のお弁当アイデア集★』あれっ！！投稿ネタ『毎朝していること』にちょうど良い話があったのに。もうトレンド変わってる。書くの遅すぎたか投稿ネタ | Ameba（アメーバ…

…さらっと書くつもりが長くなってしまった

ウツはやっぱりピルが原因だったのか？と思うと同時に、

こんな小さな錠剤１つに、わたしは大きく影響を受けるんだなあと

不思議な気持ちになった。

という話をしたかったのでした。終わります。

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15分で作るズボラ弁当★半年ぶりの鶏ハム作り

料理が苦手なアラフォー主婦の、夫のお弁当づくりの記録。

所要時間15分。ほぼ詰めるだけ

夫は食べる前にレンチンします

『ズボラなお弁当記録4日分★ストレス発散な鶏ハム作り』ズボラだけど、夫のお弁当づくりをはじめました。その記録です夫は食べる前にレンチンします右　冷凍ご飯　⇒作り方：ズボラなお弁当アイデア『ごはん編』 …

左　肉団子、鶏ハム、いかフライ、ほうれん草のおかず、さつまあげ、レンチンたまご（⇒作り方）

鶏ムネがお買い得だったので久々にアイラップで鶏ハムを作った。

多めに作り、小さく切り、ジップロックで冷凍した。

朝は必要な分だけ取り出してお弁当にいれれば良いので便利

瓶でガンガン叩くと柔らかい鶏ハムができる

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12月20日のブログということは。

最後に作ったのは半年近く前だったのか。

月日が経つのは早い。

肉嫌いの息子もパクパク食べてたし、簡単だし、近いうちにまた作ろう。

備忘録

・浮かないよう、アイラップ内の空気はしっかり抜く

・沸騰後弱火で３分、火を止めて約１時間放置

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夫の飲酒と離婚の可能性⑩～断酒の儀式～

見切り発車で書き始めたこのテーマ。

夫の飲酒問題のあれこれと、話し合いの結果までを綴っていきます。

これまでの話はこちら

⑩はここから。

「離婚したい」と告げると。

「それなら会社をやめる」と言い出した夫。

ん？どゆこと？　この記事の最後で明らかに。

発言の意図は分からなかったが、それを問うより先に、

「会社やめるのは自由だけど。

やめるなら収入がなくなるわけだから、そうなると親権の話はまた違ってくるね」

と、口から出ていた。

「え？　　…じゃあ俺もうお酒飲むのやめるよ！離婚はしたくない」

夫が涙を流して言った。

…お酒をやめる？…ほんとに？

お酒大好きな夫が「お酒をやめる」と言うなんて予想していなかった。

これまで起こしてきた数々のトラブルから考えれば、それが理想だけど。

絶対に無理だろうと思っていた。

例えばわたし自身に置き換えてみると。

大好きなチョコレートやアイスクリームを今後一生食べられないとしたら？

すごく辛い

やめてほしいけど「やめろ」と言えないで今まで来たのは、それが夫にとってはとても辛いことだろうと思ったから。

だから、「お酒をやめる」と夫の口から出て、びっくりしたと同時に嬉しかった。

飲酒関係のトラブルに悩まされることはなくなるってことだから。

それなら今後も家族としてやっていけると思えた。

でも。これまでのことがある。

「ほどほどにする」と言いながら飲み過ぎる、ということを夫は何度も繰り返してきた。

せっかくの断酒宣言がうやむやになってしまわないように、「儀式」をすることを咄嗟に思いついた。

「わかった、じゃあ家にあるお酒全部捨てて」

「でもつっきーは飲んでいいんだから、捨てなくても・・・」

「いや、けじめとして捨てよう」

「これは良いお酒だからとっておいた方が・・・」

「いや、捨てて」

「わかった・・・」

そんなやりとりをしつつ、夫も私も泣きながらお酒を排水溝に流していった。

勢いで高級ウイスキー３本までも捨ててしまったのは正直後悔してる

爽快感とは違う、なんとも言えない、あの時にしか感じたことのない、不思議な感覚だった。

違う世界に移ったような、生まれ変わったような。

息子は不思議そうにわたしたちを見ていた。

断酒を決意したとはいえ、夫への嫌悪感が無くなったわけではない。

離婚することをやめただけ。

引っ越しを終えて東京へ来てしばらくの間は最低限の接触で暮らした。

息子の手前、険悪な空気にはならないよう気をつけたが、親しくはしなかった。

夫は単純ですぐ調子に乗るので（わたしもだけど笑）、以前のように接してしまうと、「元通りで良いってことだ！」と解釈されてしまう気がして。

それだけ夫に対する嫌悪感は強かった。

未だにゼロになりません。たぶん一生ならない。

夫は「何年かかるか分からないけど信頼してもらえるまで頑張る」といって、素っ気ないわたしとの暮らしに耐えていた。

ーーーーーーーーーーー

意味不明だった「会社やめる」発言の意図を後日聞いたところ。

「会社の飲み会のせいで飲みすぎてしまうから、会社をやめれば離婚しなくて良いんじゃないか」という発想だったらしい。

「お酒を飲まない人も飲み会に参加してる」って夫が言ってたことを私は覚えてる。

飲み過ぎるのは会社のせいではない。

意図を聞いてもやっぱり意味不明。笑

ーーーーーーーーーーー

夫の健気な（？）忍耐は、いつまで持つでしょう…

次に続きます。こちら

これまでの話はこちら

15分で作るズボラ弁当★野菜がお安くて嬉しい

料理が苦手なアラフォー主婦の、夫のお弁当づくりの記録。

所要時間15分。ほぼ詰めるだけ

夫は食べる前にレンチンします

『★ズボラ主婦のお弁当アイデア集★』あれっ！！投稿ネタ『毎朝していること』にちょうど良い話があったのに。もうトレンド変わってる。書くの遅すぎたか投稿ネタ | Ameba（アメーバ…

左　焼きナゲット（⇒作り方）、根菜オーブン焼き（⇒作り方）、レンチンたまご（⇒作り方）、肉団子、レンチンハムエッグ　など

見た目は同じですが、今回はミートボールではなく肉団子。

息子のお弁当用に買ったハムで、夫にもレンチンハムエッグ。息子の幼稚園時代は毎日作っていた。超簡単で見栄えがする。気がする。

野菜が安い

先週くらいから急に野菜が安くなった気がする。

安くなったというか、値上げ前に戻ったというか。

おかげで買い物のストレスが減った。

「高いな～高いな～」

と思いながらの買い物は楽しくない。

「あら、これが98円？これも？あれも？」

みたいなのが、スーパーの買い物における喜び。

日本の食の中心、お米も値下がりするようだし。…するよね？進次郎さん

よかったよかった。

ちなみにわたしは小泉首相が好きだったので、息子たちもなんとなく好き。

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ごはん編

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