• かかとに重心を乗せて安定させよう！

• しっかりお尻の筋肉を使って！かかとで筋肉をコントロール！

• 股関節症はふくらはぎ、足首をほぐそう！

• 姿勢と体型は動かした様に作られる！

• 今日はオーケストラを聴きに

• 腰痛も肩こりも股関節症も姿勢の歪みから

• 「股関節症が治ったら、あれをしよう！」「痛みが無くなったら、これをしたい！」

• 健康な体を維持する為に必要な３つの事

• プライベートレッスンのご感想

• あなたはどうなりたいのか？・どんな風に見られたいのか？・優しそうだけど、芯がしっか...

• 足首が固いと。バランスが変わった時に柔軟に体を支える事が難しいです。・足首、足の指...

• 『RIEボディバランス・エクササイズ』清澄白河クラスのボディメイクレッスン。・肩甲骨...

• 眠りを変えて生活を変える！

• 足首を柔らかくする事で土台が安定します

• お尻を小さくするには筋肉を意識する事！

• 体を動かして運気をあげよう！

• キュッと引き締まったバランスの良い体！

• どうなりたい？なれたら何がしたい？

• キレイに細く引き締まった体どうやって作るの？

• 体型を変える事は、その過程こそ意味がある！

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