今日はオーケストラを聴きに | 深い呼吸で作る美しい姿勢と理想の体型|水上りえ|清澄白河ボディメイク研究所

深い呼吸で作る美しい姿勢と理想の体型|水上りえ|清澄白河ボディメイク研究所

体型をデザインするボディメイク・水上りえです。骨盤の傾きを私の目とストレッチで正しい位置に改善し、正しい姿勢から呼吸で細く引き締まった理想の体型をつくる自荷重の筋トレ。東京銀座・清澄白河にて各種レッスン開講中♪

こんばんは。

今日も雨で寒い一日でしたね。

今日はティアラこうとうの
東京シティ・フィルハーモニー楽団の
オーケストラを聴きに行きました。

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今日はオーケストラを聴きに ティアラこうとうへ😊🎻🎵 ・ 可愛いワンピースを この夏に購入していたのですが... 毎日暑くて着れなくて💦 ・ 今日は雨ですが、 (着るのは今日しかない!)と思って 着ていきました。 ・ 足元が悪くて、雨様のブーツです。 このブーツはお義母さんに 買って頂いたお気に入りの ブーツです😊💕 ・ 今日の演奏会は。 東京シティ・フィルPOPSオーケストラ 『映画音楽&TVドラマ主題曲』 ・ 次男のバイオリンの先生方の演奏。 どの曲も素晴らしく大迫力で! 映像が頭の中に浮かんで、 楽しかったです!! ・ 明日は清澄白河クラスのボディメイク レッスンです💃 呼吸の負荷で体をしっかり 引き締めて行きましょう‼️😊✨ ・ ・ ・ □レッスンご予約方法😊✔️✨ ↓↓↓ @kiyosumi_bodymakeをクリック👆✔️ ↓↓↓ kiyosumi-bodymake.comをクリック👆✔️ ↓↓↓ 【初回ご予約フォーム】へ ↓↓↓ お名前、お電話番号、 ご予約希望日などを入力して送信下さい。 ↓↓↓ 24時間以内にご返信いたします。👋😃 ・ □□□□□□□□□□□□□□□□□□□ ・ 【ダイエットしても、お腹が出ている原因】 について。HPに書いています😊✨ ↓↓↓ @kiyosumi_bodymake👆✔️ ↓↓↓ kiyosumi-bodymake.com👆✔️ ・ □□□□□□□□□□□□□□□□□□□ ・ □Blog (日々のレッスンや日常の出来事などなど~😉) ↓↓↓ #RIEボディバランスEX #清澄白河ボディメイク研究所 #深い呼吸で作る美しい姿勢とカラダ ↓↓↓ https://ameblo.jp/conyheart👆✔️ ・ □□□□□□□□□□□□□□□□□□□ #リバウンドしない体#体脂肪率減らしたい#脂肪燃焼#筋トレ女子#有酸素運動#腹筋#背中痩せ#お腹痩せ#姿勢改善#パーソナルトレーニング #脚痩せ#二の腕痩せ#小尻#横隔膜コントロール呼吸法#体幹トレーニング#ボディメイク#ストレッチ#パーソナルトレーナー #体型を変えるダイエット#美しい姿勢#理想の体型#銀座 #清澄白河

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明日の午前中は
『RIEボディバランス・エクササイズ』
清澄白河クラスです。

午後からは
RさんとCさんの
プライベートレッスンです。

明日も午前中は雨のようですね。

風邪を引かれている生徒さんが
多いです。

皆さん気を付けられて
明日いらっしゃってくださいね!



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ではでは
 
明日も充実した一日を!
 
RIE
 
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(リンクを貼ってあります。青い文字をクリックしてください。)
 
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