2012年05月のブログ|パワーラックでホームジム・トレーニングする人のブログ
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パワーラッ クでホームジム・トレーニングする人のブログ
ホームジムで筋トレする日記です。ダラダラ適当に書きなぐりです。
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2012年5月の記事(19件)
毎日バーンマシンをするのはけっこうきつい
筋トレを習慣化する
ベンチプレス90kgでやってます
サラダメインに卵を乗せる
食べ放題食べてきた
今日も天気が良い
睡眠の重要性
今朝はベンチプレスと軽くバーベルロウ
朝の日課
今日はちょっと体調悪いな・・・
今日は寝坊してしまった
帰宅したらすぐバーンマシン
バーンマシンで肩を鍛える
筋トレで一番好きな動画
先週はプロテイン飲まず
私が飲んでいるサプリメント
GWも最終日ですね
筋トレのメニュー
バーンマシンを購入しました
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