今日も天気が良い

毎日こんな天気だったらいいのですが。
これからは梅雨になり、夏になると逆にすごしにくくなりますよね。
冷房は常時つけていなければいけませんし、筋トレを家でするのも大変です。特にバーンマシンの場合は筋持久力が高められるとあって、できるだけ長く本気で回し続けるという体温上昇率のとても高い筋トレだから本当に大変です。

涼しいところで筋トレができればいいのになぁと感じています。避暑地に別荘があれば私は迷わずジムの機材を買い揃えますね。夏場はそこで過ごしながら筋トレしたり散歩したいです。冬もロッキーみたいに合宿してもテンション上がるかもしれませんね。

まあでも冬場は体が温まって、朝筋トレすると一日が快適に過ごせるんですよね。筋トレってすごい！！私は上半身のみの筋トレなのでスクワットもやったらもっと代謝良くなりそうです。今年はバーンマシンもあるのでポカポカな冬が過ごせそうです。暖房いれずに筋トレすればOKですからね。