ご訪問ありがとうございます。
本日は、
毎日をもっとご機嫌に♡
自分の可能性を広げる
jo式手帳講座のご案内です
☑️子供に手がかかって時間がない。
☑️旦那はわかってくれないし
☑️手帳はいつのまにか真っ白
☑️何かしたい気持ちはあるけれど、何がしたいかがわからない
☑️幸せなはずなのに、なぜか満たされていない
☑️自分の好きなことを仕事にして輝いている人をみると羨ましく思う。
☑️家族との時間を大切にしたい
☑️でも、一人時間がほしい！！
☑️夕方にかけてイライラしてくる
☑️自己啓発本を読んでもイマイチピンとこない
実は、上にあげたお悩み。
全て、一年前の私が抱いていた悩みです。
当時の私は、長男出産後、産後クライシスに陥りました。
母乳トラブルからはじまり、慣れない育児・家事、
新居のトラブル等々、
積もりに積もった主人への不満は行き場を失い、
本来の自分を見失っていました。
『このままではいけない・・何とかしないと・・』
そう感じていた時に受講したのが、
このjo式手帳講座でした。
(写真は当時私が受講した、佐伯あこさんの手帳講座の風景です。
あこさんは現在、jo式手帳講師育成に力を注がれています。)
以前の私は全く手帳に興味がありませんでした。
予定は手帳ではなく、スマホ管理。
そんな私が、手帳に興味を持ち始めたのは、
SNSで活躍される女性起業家の方々の存在を知ったからです。
「仕事、育児、プライベート、
キラキラしていていいな～」
【自分とは別世界】と思いつつも携帯をスクロールする日々。
そうこうしていると、
それが手帳です。
あの人もこの人も、口を揃えて「手帳は最高ののツール」と言っている。
『私もとりあえず使ってみよう！』
そう思ったのがきっかけです。
『使ってみよう！』
と意気込んだのも束の間。
なんだか続けられる自信がなく、
私が選んだ手帳は、マンスリーのみの安価なものでした。
予想通り、いつの間にかスマホ管理に元通り・・・
手帳に関する概念が変わりました。
今までの私は、
手帳＝ただ予定を書くもの
でしたが、
受講後には、
手帳＝自分の未来をワクワクして考えるためのツール
に書き変わっていたのです。
その他にも
手帳の書き方
どうやったら続けられる手帳になるか
やりたいことリストの書き方・叶え方
手帳の使い方で人生が変わる
なども知ることができました。
と言っても最初は1/4も埋まりませんでした。
だから安心してください！
今やりたいことがなくても大丈夫
ワクワクすることがわからなくても大丈夫
もどかしさがあったのも事実ですが、
私はこのワークを通じて、大きな気付きがありました。
それは、
自分自身を大切にできていなかった
という事実を知ったことです。
常に、息子のこと、主人のことばかりに目を向け
自分のことは後回し。
独身の頃は
好きな仕事をしたり、カナダに語学留学に行ったりと、心に素直に行動してきたのに。。
結婚してから、
特に、出産してからは、
やりたいことなんて、考える余裕すらありませんでした。
そういうものだと思っていました。
手帳を使い始めたことで、
生活リズムが一定になり、体調が良好に
寝落ちがなくなり、朝の自分時間をつくり出せるようになりました
いやいや作っていた料理もエネルギーをあげて作れるように。家族も満足！！
夕方イライラしなくなりました
そして、日常の土台が整った後、
辛くて苦しかった産後クライシスを乗り越え、第二子を妊娠
自分の過去の経験を活かし、助産師の室谷あいりさんと【いのちの授業】を開催
マザリングコミュニティの運営委員会に入り活動
人生謳歌塾 広報に就任
プライベートでは
念願だった家族でディズニーリゾートへ
以前からやってみたかった着付けを習い
生まれて初めてのパーティーへ参加
などなど、ほんの一年前では想像もしなかった今を経験しています。
手帳を使いこなせれば
確実にやりたいことを描くスキルがあがります
枠が広がりどんどん行動できるようになります
時間管理できるようになり、イライラしにくくなります
体調を崩しにくくなります
足元にある幸せに気がつけるようになります
家族も笑顔になります
私は手帳を使うことで、
日常を客観視し、足元の【ある】に気が付きました。
自分で自分を満たせるようになりました。
そして、
自分が変われば、相手を変える必要がないことに気が付きました。
エネルギーが満タンになれば、
【次は誰かのお役に立ちたい】
不思議とそんな気持ちまで湧いてくるのです。
私が手帳で変われたように、
手帳はきっと、あなたの最強のパートナーになります！
『何かしてみたい気持ちはあるけれど、何もない。』
そう思っていた私ですが、
一年前の手帳講座をきっかけに、
今度はjo式手帳術を伝える立場になりました。
世の中、何が起きるかわかりません。
たかが手帳
されど手帳
手帳の使い方で人生は変わる。
そう信じています。
新しい一歩を踏み出すお手伝いができる日を楽しみにしております！
🌈私が学ぶ、佐伯あこさんの手帳を使った最強の自分育て六カ月講座、人生謳歌塾はこちらをクリック
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