ご訪問ありがとうございます。
佐伯あこさん主宰 人生謳歌塾広報担当、
手帳を使って産後バランスを崩した心を整えるNaokoです。
産後、度重なるトラブルと産後クライシスに苦しんだ経験。
そして、それらを克服した経緯を書いています。
過去記事はこちら↓
産後クライシス脱出までの道のり⑤（心のバランスが崩れ始める）
産後クライシス脱出までの道のり⑩（citta手帳との出会い）
産後クライシス脱出までの道のり⑪（負の感情がふっとなくなった）
産後クライシス脱出までの道のり⑮（ようやく「ある」に気が付いた）
産後クライシス脱出までの道のり⑯（CITTA手帳と人の出会いが超える勇気をくれた）
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以前、「干してます」とブログに書いた切り干し大根
その後、これが
干からびて、
出来上がりました♪（ざっと大根３本分）
お水につけると、凄いかさが増えます‼️
大根を切って、干してから作る切り干し大根は手間がかかりましたが、分厚くて美味しいです♪
他にも、最近は初めてロールキャベツを作ってみたり、、
とにかく、
主人のため、子供のため
ではなく（笑）
「自分が食べたい」
と素直に感じるものを作るようになりました。
それも、家族が健康でいてくれるからなんですよね。
そういえば、初めての産後は主人の体調不良が長く続き、離乳食と、ヘルシーな食事を作るのが苦痛でした。。。
私だって、たまには、「カレー！！」ドーン！！
終わり！！
とかしたい！！
って思ってました＾＾；
色々機転を利かせれば、
自分が苦痛にならない程度にできたんでしょうが、
その時はそれを考える余裕すらありませんでした。
どんな状況であれ、
自分を満たすって大切です。
きっかけは自分のため。
それが巡り巡って家族のためになる方が、
みんなハッピーなのかな♪
と最近は思います。
お母さんはいつもご機嫌でいたいものです
こういう思考になれたのは、私が学ぶ、佐伯あこさん代表 人生謳歌塾のおかげ！
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