【人生謳歌塾】沼に住んでいたという彼女の今！

ご訪問ありがとうございます。

佐伯あこさん主宰　人生謳歌塾広報担当、

CITTA手帳を使って産後バランスを崩した心を整えるNaokoです。

産後、度重なるトラブルと産後クライシスに苦しんだ経験。

そして、それらを克服した経緯を書いています。

過去記事はこちら↓

産後クライシス脱出までの道のり⑤（心のバランスが崩れ始める）

産後クライシス脱出までの道のり⑥（認めてほしい）

産後クライシス脱出までの道のり⑦（産後クライシス）

産後クライシス脱出までの道のり⑧（限界がきた）

産後クライシス脱出までの道のり⑨（手帳に興味を持ち始める）

産後クライシス脱出までの道のり⑩（citta手帳との出会い）

産後クライシス脱出までの道のり⑪（負の感情がふっとなくなった）

産後クライシス脱出までの道のり⑫（ずっと言えなかったこと）

産後クライシス脱出までの道のり⑬（言うなら今しかない）

産後クライシス脱出までの道のり⑭（一番怖いを超える）

産後クライシス脱出までの道のり⑮（ようやく「ある」に気が付いた）

産後クライシス脱出までの道のり⑯（CITTA手帳と人の出会いが超える勇気をくれた）

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今朝、寝ぼけ眼でFacebookをチェックしていると、佐伯あこさん主宰　人生謳歌塾でご一緒しているma～さんの投稿が目に入ってきました

以前私が受講した、愛野高子さんの書いたら叶う！ミラクルコアノート1day講座。

なんと、レポを拝見してくださった東北在住のma～さんも受講されたんだとか

今回、NAOKOさんのこのブログを読み「まさに今私が知りたかった事じゃない」

直感としか思えないワクワクで、気付けば申し込みしていました(笑)

そんなma〜さんのレポはこちら

最近パクリが止まりません(笑)

この際ガツガツ貪欲に、「いいな！素敵だな」と思った事に挑戦していきたいと思います

とのこと！！

エネルギーが満タンになり、

『いいな！』という直感に従ってどんどん行動されているma～さん

佐伯あこさんと妹の藤原聡子さんが運営される

マザリングコミュニティの運営委員会にも立候補され、私も一緒に活動させて頂いています！

マザリングはこちらをクリック

https://smart.reservestock.jp/event_form/304131

そんな彼女、ほんの4,5カ月前までは

「沼にすんでいました・・・」とご自身のことを表現されています。

どんな沼だったんだ？！

ma～さんのブログをご紹介しますね

４カ月を振り返る前編

一部抜粋↓

長女出産後、今思うと産後クライシスに陥り、自分ではどうにも立ち直る事ができず、実家で半年〜８ヶ月位過ごしました。

仕事復帰後は

なにより、「そもそもできない家事がよりできなくなった」ことで、地味にストレスが降り積もっていきました。

お惣菜を食べさせると「ごはんも用意できないなんて」と得意の罪悪感。

長女との関係はいつも悩んでいました。「なんであんなに怒ってしまうのだろう。」「なんであんな言い方しちゃうのかな、私は」とぐるぐる考えていました。

４カ月を振り返る中編

一部抜粋↓

次女出産後、実家でゆっくり過ごしてから自宅に戻りました。

すこしずつ新しい生活に慣れてくると、

次女が産まれたことでの変化に戸惑う長女とのやりとりが、やはり悩みになっていきました。

当時は「なんでわかってくれないの？」と長女に怒りをぶつけてしまうこともありました。

怒ったあとは、とてつもない後悔です。

「あ〜長女の柔らかな心に傷をつけてしまった」といつも自分を責めていました。

責めることしかできませんでした。他にどうしたら良いのかわかりませんでした。

そんな時に、佐伯あこさんの人生謳歌塾を知りました。

「子どもはお母さんのインプットしかできない」

「お母さんの世界がそのまま子どもの世界」

このままじゃダメだ！と思いがふつふつと沸いてきました。

その翌日「ポチ！」あこさんの個別コンサルを申し込みました！

とにかく変わりたい、何かしないとダメだ、ここにいちゃダメだという思いだけでした。

本を読んでも何も変わりません。自分が何か変わっていく事をしないとダメなんだと思いました。

４カ月を振り返る後編

一部抜粋↓

そこから謳歌塾にはいったからといって、急にすぐに全てが変わる！とは思っていませんでした。

ただ、あこさんと話した中で

「常になんだか眠たい」「いつもなんとなく疲れている」「いつもなんとなく怠い」という状態が

「エネルギーが枯渇した状態」という事に気がつけました。

最初にはじめた事は「手帳を書く」事。

最初の週は、就寝時間がとにかく守れていないことに愕然としました。

「手帳時間」自体もなかなか思ったようになかなかとれず、何度もあこさんからアドバイスをもらっていました。

「やらない事を少し考えてみて！」→これ、すごく難しかったです。

とにかく、あっという間に１ヶ月、２ヶ月が過ぎました。

「なんとなくいつも怠い」がなくなり、

朝起きればスッキリしてお腹も減っている。

夜は就寝時間近くなると眠くなる。当たり前のことが整ってきました。

自分の直感？気持ちもようやく少しずつきこえるようになってきました。

そうすると、謳歌塾での講座の内容も少しずつ「こういう事なのかな？」と思う事もでてくるようになりました

（最初はとにかく？？？という状態でした）

もちろん、まだまだ全然学びが足りていません。

今は「エネルギーを貯める時期」だと思っています。

「自分を知る」ためにもっとたくさんのことが必要になると思います。

まさに「自分を育て直し中」です

それでも、あの「沼」からは這い出す事ができたと自分でも思っています。

４ヶ月前の自分に「ポチっとして本当に良かったよ！」と伝えてあげたいです。

ma〜さん、本当に良かったですね！！

私も重なる経験があるので、日常を整える大切さ、身に染みてわかります。

エネルギーが溜まったma〜さんの今後に乞うご期待

手帳を使った最強の自分育て六カ月講座！

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