20歳前後の青年期のBMIが22以上あると将来の糖尿病の発症リスクが高まる ことが、順天堂大学の研究グループの調査で明らかになりました。
はい、ここで…
BMIとはBody Mass Indexの略で1994年にWHOで定めた肥満判定の国際基準。このBMIを求める式は「体重(kg)÷(身長(m)×身長(m))」です。
BMIが簡単にわかるサイトは→こちら
BMI22とは…身長が
150㎝であれば→49.5㎏
160㎝であれば→56.3㎏
170㎝であれば→63.4㎏
つまり、この体重以上あると将来の糖尿病の発症リスクが高まるという事なのです!
標準体重であるBMI22の体重を少しでもオーバーしていると2型糖尿病になるリスクが高まるだなんて…。若いころからの体重管理が非常に大切なわけです。
ご自身のBMIが簡単にわかるサイトは→こちら
「糖尿病を予防するために、若い頃からの体重管理が重要」と、研究者は述べています。ただしまだまだ不明な点も多く、研究グループは「今後は青年期の体脂肪率や腹囲などの指標を用いて、さらなる検証を進めていく」としています。
ちなみに日本の糖尿病患者の平均BMIは23と言われています。
関連サイト→
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あやこ先生@あやこまごころ診療院長@ayacoharada昨日の【まごころ梅まつり】で大勢の方と沢山お喋りし(たせいだと思う)今日私の喉は潰れています。患者さんには「お聞き苦しくてごめんなさい」の一言から診察が入る訳だけど「そんなハスキー声も素敵よ」とか「先生お大事に」とか「欧陽菲菲みたいでいいじゃない」とか反応様々。患者さん大好き♡
2019年03月22日 14:41
あやこ先生@あやこまごころ診療院長@ayacoharada医師をいう仕事は人々を笑顔にそして幸せにする事だと思っている。イベントも一緒。地域のみんなが笑顔になって幸せになって貰いたいという思いから。みんなを巻き込んで「この街に生まれてこの街で生きてきて良かった」と思えるようにこれからも一緒に生きていく。全ての出会いを愛おしく感じながら。
2019年03月22日 00:00
あやこ先生@あやこまごころ診療院長@ayacoharada地元安中総合学園高等学校の和太鼓部さんの演奏は迫力満点!魂がぶるぶると揺さぶられる。私達も地域も元気をいっぱい貰えました、いつも感動をありがとうございます。#安総 #安中総合学園高等学校 https://t.co/3sMcdwA9Ew
2019年03月21日 22:19
あやこ先生@あやこまごころ診療院長@ayacoharadaまだ【まごころ梅まつり】の余韻に浸っているんだけれど。天気にも恵まれ沢山の方に足を運んでいただき本当に嬉しく幸せに思っています。安中市磯部に開業したってことはこの地域と生きていく!一人残らずみんなと幸せになる!って決めてます。おち… https://t.co/XHnLbcHRPn
2019年03月21日 21:55
【見学歓迎】フリースタイル「リブレ」をあの男性看護師さんが使用中です!
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【執筆】
妊娠糖尿病について(HAPPY-NOTE com)
レッツENJOYライフ(日経メディカルオンライン)
【取材】
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あやこ先生の自己紹介
群馬県安中市磯部に2017年9月19日≪あやこ まごころ診療所~一般内科・糖尿病・ダイエット・予防接種・訪問診療~≫開業し、1年が経ちました。たくさん皆さんの笑顔と元気に出会う事が出来まして心から感謝しております。これからも安中市の地域に密着した医療に力を注ぎます。【おしゃべりだけでもどうぞ いつでも気軽にお立ち寄りください】という想いの元、健康の事、体の事、病気の事、福祉や介護の事、日常のお困り事、など…をいつでも気軽に相談出来る診療所でありたいと思っています。どうぞよろしくお願い致します。