• ヨガ呼吸と深部体温

• おはだの調子は？

• 呼吸はすごい！不眠症も治す！横隔膜すごい！

• ぐっすりすっきりごはんがうまい！

• どういうわけか２時に覚醒手がきれい

• 30分づつ起床時間が速くなる？

• 今度は4時

• また5時起き

• ヨガ呼吸のせい？

• ヨガ呼吸で５時起きに

• また増えてる　

• スロトレのDVDやって有酸素運動

• まずい、また増えてる！

• スロトレ

• ぽっくりウォーク

• お腹がむくんでいるか脂肪がついてる！

• お腹もむくんでいる？

• 錦織選手おつかれさまでした　テニスの選手の持久力は

• 錦織圭の準決勝見ながら筋肉ばっかり見ています

• ちょっとむくみが増した？

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