体が温かい。
スロトレをやっていたら猛烈な空腹感が。
昨夜のビーフシチューをサーモスでしこんでおいたおかゆとともにいただきました。
お米がまだ生。
保温容器にスープの素と生の米入れて、
熱湯注げば朝にはおかゆができているはず…?
シチューがおいしくて起きてすぐなのにおかわり！
体重はなかなか減りません。
午後になったら食欲は落ちてくるから
けっして食べすぎているわけではないはず。
買い物に行ったら、お肌のセルフチェックがあり
やってみたら、実年齢より２歳若いだけでちょっとがっかり。
このところ肌の調子がいいのだけれど･･･
あさイチでアロエで肌が若返るか、
2週間後で機械で計測していましたが変わってなかったのを思い出しました。
2週間で肌は変わらないそう。それと、乾燥する時期なのも結果に影響したとか。
1か月早起き、ヨガ呼吸、スロトレ、チベット体操してから
機械で計測してみたら
驚きの結果が得られるのでしょうか
