• 品良くゆったりとした一年に

• 未来日記をブログで

• 今年最後のトレーニング「あ」はやばい！

• 夢の分割　小さなかけらはかないました

• 年末なのにシュトーレンが

• 夢は原動力　ダイエットから企業経営まで

• 寒いですが歩きました

• 年末ついてしまった体脂肪をどうにかしなきゃ

• 太極拳は鼻呼吸ですね

• いろいろやらなきゃいけなかった

• クリスマスですね

• 廊下でできる大腰筋トレ考えました

• ちょっとうれしいこと

• リンパ浮腫の本

• 焼き立てパイの餌でウォーキング

• 冬のディズニーランドは楽勝♪

• スロトレちょっとだけ

• 食欲が止まった？

• 体重増加が止まる

• 攻めるつもりが攻められた年末

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