こんにちはデトックスサロン
石温SPAの比留川です
こちらのブログでは
長年セラピストとして培った
身体を温め体内から毒素を出して
体質改善する方法をお伝えしています！
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今日は子供の日ですね！
柏餅いただきました
和菓子はやっぱり美味しい
今年もお花や野菜を沢山植えたので
テーブルも賑やかです
子供の日ですが
あいにくのお天気ですね
昨日のうちにミニトマトと唐辛子を
鉢に植えておいて良かった〜
めちゃ可愛いでしょう
格好ばっかりやん
格好ばっかりやん主人が帰ってくるのを待ち構えて
手伝ってもらいました…
お花も植えました
風が強いからお家に避難です
こんなお天気なので
昨日のつづきでアロマオイルを使って
バスソルトを作って行きたいと思います
バスソルト用意するのはこちら↓
酵素はなくても大丈夫です
私は去年作った酵素があったので
なかなか飲まないから
半分混ぜて酵素塩にします
お塩は精製された塩ではない
ものを選びます
30gのお塩に対して6滴までなので
天然塩500gなので
10滴ずつ入れる事にします
・ゼラニウム10滴
・サイプレス10滴
・ジュニパー10滴
・ユーカリ10滴
注意点としてアロマオイルは
妊娠中やてんかんなどの
病気をお持ちの方は
使ってはいけないオイルが多いので
良く調べてからご使用下さい！
良く混ぜますシャカシャカ
うひゃーいい匂いだわ〜
こちらをお風呂に30g入れます^_^
結構いい匂いです
バスソルトの注意点はこちら↓
もう一つはお塩に酵素を入れて
お塩500gに100 gの酵素です！
こちらにもアロマオイルを入れて
・クラリーセージ
・ローズマリー
・ジュニパーベリー
・サイプレス
サイプレスとジュニパーは
浮腫みやセルライト除去に
効果があるので
お塩の浮腫みをとる効果と
ダブル効果で結構促進
冷え改善にも効果が期待できますね！
ダイエットというのは
新陳代謝が大切です！
いくら食べるものを気をつけたり
運動を頑張ったとしても
体温が低く代謝が悪い方は
中々効果が出にくいから
先ずはご自分のどこが冷えて
代謝を妨げてしまうのかを
知る必要があるんですね
こちらで身体の体質とタイプを
お塩に酵素を入れることで
汗疹にとても効果的なんですよ
去年夏に主人が汗疹が酷くて
困っていた時に作ったら
すごく効果があったので
今から作っておきます
アトピーの方が海に入ると
皮膚が治ったというのも
お塩のミネラル効果ですね
季節のフルーツを使って
簡単に自家製の酵素が作れますよ
自家製酵素の作り方はこちら↓
私達の身体は日々
身体を元気にする為に
頑張って働いています
どうぞ身体を
