こんにちは
温泉薬石デトックスサロン
石温SPAの比留川です
身体を温めて免疫力UP
柚子としょうがの
酵素セミナー開催しました
早速先日作った酵素を
ヨーグルトにかけて味見しました
フルーティな酵素なので
痩せるはずなのに
美味しすぎて…
大変だ…
食べすぎ要注意です
果物はお客様のお家でとれた
柚子を沢山いただいたので
柚子
隣の無農薬のキウイ🥝
湘南ゴールド
なつみかん🍊
青リンゴ🍏
しょうが
シナモンスティック
クローブ
八角
ローズマリー
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1.5リットルの煮沸ビン
フルーツその他 600g
白砂糖110% 660g
米麹10% 60g
お砂糖とフルーツを交互に入れて
お砂糖は全部入らないので
次の日に残りを入れるのがポイント！
12日に作った子は今日で6日
ウチの子は少しシュワシュワしてきました
このところ暖かい日が続いていたので
今朝プクプクしてきました
冬場は二週間くらい
発酵にかかるみたいなので
皆さま焦らず待ちましょう
こうして熟成された
生きた酵素をいただくと
「いただきます」という
命をいただいている事への感謝が
とても身近になりますね
そして…免疫の話や微生物の話まで
次回は身体のセミナーもやりますよ〜
という話から
Mさん
「私…股関節の痛みがあるんです！」
「私…股関節の痛みがあるんです！」私「ちょっと見ましょうか？
」
」50トレ↓
身体の半分の筋肉を眠らせて使っていて
背面の50%目覚めさせると
足も長くなってお尻もヒップアップ
いろいろ身体の知恵を深めていただいく
セミナーを開催しています
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