●起立性調節障害 不登校を解決するには順番がある
こんにちは カウンセラー陽子です。
私のところに
ご相談に来られる方は
「もう一人で考えられることは
いろいろやってみました！
でもどうにもなりません。」
という方や
これまでも
不登校解決のノウハウや
情報を試してみたという方も多いです。
そんな時
お子さんに対しての気持ちを聴くと
「子供に対して怒りがわく！」
「子供に優しくできない」
「子供に何を言っていいかわからない」
ということが良くあります。
つまり、
根本的な「親の心のあり方」
が整っていないまま
表面的な言葉がけや
ノウハウだけを試している場合が
とても多いのです。
例えば
「子供の話に共感する」
という関わり方。
この場合
あなたか心の中で
イライラしているのに
「そうだよね～。うんうん、わかるよ～」
って相槌してみても
子供に伝わっているのは
「イライラ」の方です！
人は言葉よりも
無意識レベルでの
違和感の方を受け取ります。
だから
まず親の心のあり方、
状態を整えることが大事なんです。
起立性調節障害不登校を解決するには
順番があります。
その一番はじめの段階で
まずやってほしいことは
「子供に」ではなく
「自分に」向き合うことです。
自分の心が安定して平穏な状態に
戻ること。
怒りや不安や悲しみが出てきても
自分で癒せること。
これが最優先です。
あなたはいかがですか？
イライラしても、不安でも
平穏でニュートラルな
心の状態に戻れていますか？
そこが難しい…という方は
カウンセリングで
お手伝いしていますので
ご相談くださいね。
いろんなスキルやノウハウを
学んで知るよりも
まずは
心のあり方を変えることです。
ココロとカラダは掛け算の
起立性調節障害不登校。
あなたもお子さんも
ココロが楽に元気になっていきながら
起立性調節障害不登校を
楽に乗り越えていく方法があります。
元気な笑顔のお子さんと
笑い合える未来に一緒に
向かっていきましょう。
今が苦しいあなたに届きますように。