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  51：ヒザ負傷につき筋トレメニュー変更必須
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  50：少しずつ「元」に「戻す」こと
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  49：ゲリラ豪雨で「想う」こと
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  48：エアコン付けっぱなしで電気代怖いけど
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  47：つまらない人生だけど、それがワタシなのだなと再認識
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  46：一気に老け込んだ自分の顔にビックリ
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  45：暑いけど今月の目標まで未だ諦めない！
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  44：自分を「信じて」前を向くだけ！
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  43：「氣」を入れて頑張れワタシ
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  42：約半年後はもう2025年だよ！
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  41：今、諦めちゃダメ！
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  40：早く痩せたいのに
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  39：今日からヤメること
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  38：出来ない事を出来るまで頑張る
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  37：何の為に理想を思い描くのか
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  36：体重を追うと気持ちが揺らいでしまう
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  35：去年約10kgの減量に成功していた事に驚き！リバウンドした今の私の考え方の違い
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  34：夫妻の愛を垣間見た会食
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  33：歩く機会を見付けたら「歩く」
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  32：採寸と体型比較「経過記録」+α

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