嗚呼もうっ！
志尊淳くんが尊い🤦♀️💓
春ドラマを見ながら
【1日1食】を味わっているのだけど
今日は「恋は闇」を見ながら
【1日1食】を終えた！
約1時間かけて
よく咀嚼し
食べ物の味に集中しながら
食事を楽しんでいて！
ドラマ1話見終える頃に
食べ終える感じで｡
食事する時は
スマホもテレビも見ず
ただひたすら
「食べ物と向き合う」
というのが良いらしい
味も深く味わえ
食べられている喜びや有難みを噛み締め
心の底から
「ご馳走様でした」
と手を合わすのが理想なのだけど
何か録れてるかな？と
レコーダーを開くと
「恋は闇」が録れていたので
今日の【1日1食】のお供に
「ながら食事」をしてしまった｡
志尊淳くん
美しくて見惚れる(笑)
近視と乱視と老眼で
ボヤボヤな視覚だけど
それでいても
尊いほどの美しさが伝わってくる
リアルで見たら
卒倒してしまうかもしれない(笑)
ま、心配しなくとも
そんな「リアル」は
訪れることはないから
大丈夫なのだけど(笑)
もうこの年代になると
キュンキュンする恋愛ドラマより
サスペンス系や医療系
自衛隊系などのドラマしか
見なくなったんだけど
ま、恋愛もの以外
に落ち着く！のだけど
昔みたいに
リアタイでテレビに張り付いて見るより
ずーっと録画しておいて
時間を作った時に
最初から最後まで「一気見」するのが
最近のドラマの楽しみ方！
でも
食事の楽しさも
じっくり味わってるよ！
今日の【1日1食】メニュー
﹅コールスローサラダ
﹅タコと🥦バジルサラダ
﹅おにぎり3個
コレらを
強炭酸水と共に
美味しく頂きました😋
キューピー人形のような
体型ですな😅
それにしても
物価高がヤバい😱
その内
おにぎり1個も買えなくなるのでは？
と思うほどの高値
コンビニで
おにぎりセールやってるけど
食べるのにも限界があるから
個数は普段通りで
気持ち「安い？」と感じる程度
消費税そのものを
なくして欲しい貧民の切なる願い
さてと
ドラマ見て目の保養となり
美味しい【1日1食】を堪能できただけでも
「幸せだなぁ♡」
結局ココに辿り着いて
今日は就寝するのみ！
今日も一日
ありがとうございますた
.˚⊹ ⁺‧( *´꒳`*)‧⁺ ⊹˚.
◢◤
【 6月の目標 】
153cm
体重：55kg台突入
体脂肪率：32％台突入
BMI：23.8 前後
【 最終目標 】
目指せ！50kg
体脂肪率：28％
BMI：22.5
◥◣