あれ？
なんだかんだ言って
何気に今日も
「今月の目標達成」してる！
体脂肪率が
ずーっと33％台だったので
体重とBMIはクリアしてるけど
体脂肪率だけ残念賞かな？
と思っていたけど
体脂肪率32％台
無事に突入できてる！
なじぇ？
( ˙꒳˙ )
ま、いっか！
目標達成をkeepして
今月を終えられればコレ幸い♡
1ヶ月で
マイナス1kg
目指してるのでね！
最終目標は
少しポチャ目の
50kg台！
順調に進めば
年末には
最終目標達成できる計算なんだけど
取らぬ狸の皮算用
(´・ω・｀)
夢や希望は
30代で叶えて以来
今はなーんも無い人生だけど
「目標」があれば大丈夫👍
ダイエットだって
立派な目標！だと思って
毎日を楽しく生きてる♫
【1日1食】食べられて満足だし
50kg台になるのは楽しみだし
少しずつだけど
減量傾向にあるのは幸せ♡
「あとマイナス5kgなのに〜！」
って
モヤモヤする時もあるだろうけど
今の食生活にかえて
ようやく体重等が動き出したから
この方法を信じて
ゆるっと続けてみよう❤︎
よし！
何かと安定し始めた！
そのままゆくが良い
(*-ω-)ヾ(･ω･*)
◢◤
【 6月の目標 】
153cm
体重：55kg台突入
体脂肪率：32％台突入
BMI：23.8 前後
【 最終目標 】
目指せ！50kg
体脂肪率：28％
BMI：22.5
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