昨日辺りから
ポケットWiFiが不調で
とてつもなく「重い」
Blogを開いても
なかなか読み込まず
ｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞ😭ってなる、笑
なので
今はWiFi切って
データ通信量だけで
DIARYをばっ！
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今日の【1日1食】メニュー
﹅コールスローサラダ
﹅タコと🥦バジルサラダ
﹅おにぎり3個
(ツナマヨ/昆布/ソーセージ)
﹅大福
食後の〆に
和菓子までイッちゃって
お腹キューピー人形みたいになって
ヒーフー言ってる🤣
食べ過ぎ確定✋
値段も張るし
何かを引かなきゃ
毎日【1日1食】できない
(´；ω；｀)
頑張ったら抜けるのは
﹅カップデリ1個
﹅おにぎり1個
﹅食後の〆
一気に抜くと
また過食モードに入って
元も子もなくなるから
まずは
﹅食後の〆 を抜こう！
今日は快便で
体重減少に成功！
やっぱり
食べたらちゃんと出さなきゃね〜
このまま
「今月の目標」達成に向けて
ひとっ走り
ﾚ( `ᾥ´ )ﾍ三┣¨┣¨┣¨
体脂肪率が
困難を極めているけど
体重とBMIは
そこそこイイ感じなので
少し歩けば
体脂肪率が下がるのは
知っているのだけど
さて
どうなる事やら
ドキ(*´ｪ｀*)ドキ
◢◤
【 6月の目標 】
153cm
体重：55kg台突入
体脂肪率：32％台突入
BMI：23.8 前後
【 最終目標 】
目指せ！50kg
体脂肪率：28％
BMI：22.5
◥◣