今日は
どうしてもお肉とスイーツが
食べたくて｡
カップデリで
30円引きになってた
「ピーマンの肉詰め」を買い
またまた30円引きになってた
「プリン🍮」を買い
いつもの【1日1食】メニュー
・コールスローサラダ
・タコと🥦︎バジルサラダ
・おにぎり2個
(ツナマヨ/炒飯)
こーんなに沢山
食べてしまったけど
明日から節制するので
ヨシとする(^_^)ノ
体重とBMIは
前日比プラマイゼロ
体脂肪率はプチ減り
体脂肪率
なんとか
32％台に突入したいので
明日は必殺技を
繰り広げて
体脂肪率「減」に向けて
精進したい！
୧(ㅇﾟ꒳ﾟㅇ)୨
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【 6月の目標 】
153cm
体重：55kg台突入
体脂肪率：32％台突入
BMI：23.8 前後
【 最終目標 】
目指せ！50kg
体脂肪率：28％
BMI：22.5
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