岐阜県大垣市 たった3か月でワンサイズ小さい洋服が着られる！ダイエットサロンうるは 看護師セラピスト 牛屋美由紀です。
アメトピ掲載記事はこちらです
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ダイエットで
食事を見直してから
周りの友達みんなに
なんか前と見違えるほど
お肌キレイ！
になったね
って
褒められることが多くなって、
メイクが楽しくなってきました
＼
って
3ヶ月集中ダイエットプログラム中の
30代アラサーさん。
こちらのアラサー産後ママさんもダイエット大成功してさらにキレイになられました
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すごーい
＼＼
褒めてもらえるって
嬉しいですよね👏👏👏
ダイエット前は
牛屋流体質別ダイエット診断で言うと、
甘いお菓子大好きなぽっちゃりむくみ水太りタイプさん。
(こちらのブログに4つの痩せる体質について詳しくのってます。)
痩せる方法は一人一人体質によって違うので、
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わたし・・・、
ぽっちゃりむくみ水太りタイプさんだわ…
ご本人も、その自覚があったRさん。
お菓子の食べ過ぎは
砂糖の過剰摂取になりがち・・・
怖いのは
体が
むくむだけじゃなくて
お肌もコラーゲンがブチブチ切れて
たるみに繋がる糖化を起こしてしまいやすいこと・・・涙
糖化ってナニ？についてはこちらのブログもぜひ見てね
お肌も体も
毎日の食事を
栄養として
日々細胞が
入れ替わって
栄養として
積み上げられてくもの。
ますますキレイに
磨きをかけていくために
外側だけでなく
内側からも整えていくことを大切にしたいですね
余談ですが・・・
こちらは私の気入りコスメ達♡
ずーっとこればっかり
お肌のノリが良くなると
メイクも楽しくなるよーーー
では、またね
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では、またね
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たった３か月で、ワンサイズ小さい洋服が着られる！ダイエットサロンうるは
営業時間：１０：００～１７：００ 不定休
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