岐阜県大垣市 たった3か月でワンサイズ小さい洋服が着られる!ダイエットサロンうるは 看護師セラピスト 牛屋美由紀です。
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ダイエットを始めてから
お通じがでるようになって
ここ最近は娘は
1日2回出るようになりました。
私も
生理前でも
体重が変わらず
パンも食べたいと思わないし、
そんなに甘いモノも
欲さなくなりました
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母娘で
3か月集中ダイエットにチャレンジ中の
ダイエッターさん❤️
↓↓↓
そんな母娘さんが
毎日食べているのは
具沢山のおみそ汁♡
野菜を加熱してカサを減らしたら
食物繊維がたっぷり摂れて
腸内環境がバツグンに良くなったんですよね
野菜に多い水溶性のビタミンは
水に流れやすいけど、
おみそ汁なら無駄なく栄養も摂れるし
ダイエットの味方にもなるスグレモノ
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お知らせ
→ 7月の3か月集中プログラムは2名様となります。
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