栄養バランスよく食べて代謝アップ！あと３kg痩せたいを実現！ダイエット専門家 看護師 牛屋みゆきです。
【祝！卒業】食べても太らないのかが、とてもとても不安でした。
熊本県にお住まいの受講生様。
３０代後半Mさん。
小学２年生、３歳、1歳のお子さんを
子育て中のママさん。
すでに食事への意識が高く、
添加物や成分表などにも
日頃から気を配っていたMさん。
気を遣いすぎるあまり、
食べられなくなってしまった物も多く、
「常に太ることを考えてしまうんです」
こんな風にも仰ってみえて、
食事を制限するあまり、
１年前ほどお米は食べずにいたそうです。
今回、本講座受講を決めたのは、
「普通に食べて、大きな体型の増減をなくしたい」から。
「食べたら太る」
そう思ううちに、
食への意識がストイックになり過ぎて、
知らない間に制限をかけてしまってたんですね。
食べながら痩せるに秘密がわかる！？
《牛屋みゆき ダイエット講座》
５STEP動画をプレゼント中
マンツーマンサポートの感想を頂きましたので
ご紹介させてください♡
私がお伝えする食事法は、
今まであなたが信じていた
常識を覆すダイエット。
いったん身につけて頂くことで、
「これ、太りそうだな…」って、
これまで手にしなかった食材も
痩せ食材として食べられるようになりますよ。
そして、どんな食材も
工夫次第でダイエット食材として
活かせるようにも
「こんなにも食べれるなんて嬉しい！」
「あの食材も食べられるようになりました♪」
ダイエットしているのに、
楽しい
嬉しい
幸せ
こんな気持ちになれる秘訣も
お伝えしています。
まだ本講座を受ける前の
体験セッションの時、
Ｍさんのお話しを伺っていて、
辛いダイエットの苦しみから解放されてほしい！
「ガマン」の毎日から卒業してほしい。
「卒業できる方法はちゃんとあるから、安心してね」って伝えたい。本気でそう思いました。
一緒にその方法を身に付けて
心から楽しんで食事をしてほしい。
そんな気持ちが湧いてきて、
私もサポートさせて頂くことを決めました。
そうして３か月間、
毎日コツコツ食事と向き合ったことで、少しずつ食べられるものが増えたんですよね^^
３食しっかり食べながら、
身体を変えていけるってことを、
自分の身体で証明することもできましたね
そこには出会った時とは、
まるで、食への意識が変わったＭさんの姿がありました。
身体にとって必要な栄養を選べば、
代謝はどんどん上がっていくし、
むしろ、食べないと痩せないって分かります。
それを身を以て学んだＭさんは、
これからきっと、どんな食材もおいしく楽しく食べながら、
毎日をお過ごしいただけると思います。
住む場所はちょっと離れていますが、
これからもずっと岐阜から、
Mさんの美と健康を応援しています♡
）
看護師１３年&現役９年目のエステティシャンが教える
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