自分に合ったヨガを見つける方法

『自分に合ったヨガを見つけるにはどうしたらよいですか？』

ヨガにはたくさんの種類（流派）があります。

その数は７２流派とも無数とも言われています。

（参照ブログ：http://ameblo.jp/devasya-cafe/entry-10091677783.html ）

その中でご自分に合ったヨガを

どのようにして見つけたらよいでしょうか？

まずはヨガを楽しむことを第一に考えてください。

ヨガは辛いものでも我慢することでもありません。

その時間を楽しめたかどうかで

判断して大丈夫です。

ヨガを始めたい・始めた理由は様々あると思います。

痩せたい、ストレス発散したい、体を柔らかくしたい、

代謝をよくしたい、集中力を高めたい、などなど…。

始める理由は人それぞれ違うと思います。

その理由、目標を追い求めるのではなく

楽しむ延長線上に結果・効果があります。

無理をせず楽しめるヨガを選んでください。

もし、体力的や精神的にキツイなとか辛いなと思うことがあれば、

違う種類のヨガを選んでみるといいでしょう。

いくつかのヨガを比べてみるのもよいですネ。

スタジオに通われてる方は、

立地条件や先生との相性もあるでしょう。

ご自分が楽しめて、またヨガをしたいと思えるヨガ、環境が

一番合っているヨガですヨ

Devasya YOGA　ホームページ
三軒茶屋から伝える女性限定、女性のためのヨガスタジオ『Devasya YOGA』東京/世田谷/三軒茶屋駅から徒歩９０秒(田園都市線)
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今回も数に限りがございますので、お早目のお申し込みをオススメいたします。

７月版はコチラhttp://ameblo.jp/devasya-cafe/entry-10111528660.html

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Ｄｅｖａｓｙａ　YOGA　ブログ限定募集プログラム

コンセプトは

『素晴らしい未来を確信する』

『人生を楽しむ』

これまでにメッセージ、メールなどで多数の要望があり

今回、特別に以下のプログラムを少人数制で募集することとなりました。

詳しくはコチラhttp://ameblo.jp/devasya-cafe/entry-10107642303.html

※ 少人数制とブログ限定ということもあり、おそらくすぐに限定員いっぱいになります。

お早めにお申し込みください。
ご希望の方は、メールもしくはメッセージまで

devasyayoga@yahoo.co.jp

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