誰でもできますか？

『ヨガは誰でもできますか？』

『私にはヨガは向いていない…』とか

『私にはヨガは無理だ』と思っていらっしゃる方、

いらっしゃいませんか？

『はい。誰でもできますヨ。』

ヨガは体力を要するものでも

柔軟性を求めるものでもありません。

年齢制限があるものでもありません。

ご自分と見詰め合う時間です。

お子様がヨガを行えば、

心と体のバランスのとれ集中力も養い、

落ち着いた気持ちで学業やスポーツに

取り組むことが可能になります。

会社や日々の生活に追われていらっしゃる方は、

ヨガで本来のご自分を取り戻すことによって

計画的・能率的に仕事、生活を送ることができます。

ヨガを始めるのに遅い早いはありません。

ご年配の方でもヨガはいつでも始められます。

生活習慣病として懸念される血行不良、

消化不良、骨や筋肉の衰えも

ヨガで解消することができます。

また、ご自分に合ったポーズを選択できるので

体に無理なく行うことができます。

また、妊娠中の方もヨガはできます。

現在では『マタニティヨガ』というものがあるほど

妊娠中の方でヨガをされる方は増えてきています。

妊娠からくる腰痛の解消や

体重が増えすぎないようコントロールすることも可能です。

また、お母様がポジティブでピュアな心になることによって

お腹の中の赤ちゃんにもよいエネルギーそ注ぐことが可能です。

※　『マタニティヨガ』は医師や助産婦さんの指示の元、行うヨガです。

　　必ずかかりつけの医師や助産婦さんにご相談の上、行ってください。

現在はアスリートと呼ばれる一流スポーツ選手も

心身トレーニングとしてヨガを取り入れる方も多いです。

格闘家のヒクソン・グレイシーや

ダイバーのジャック・マイヨールなどは有名なお話しです。

このようにヨガは老若男女、誰でも行うことが可能です。

ご自身に合ったヨガでみなさん健康に幸せになることが可能です。

健康と幸せへの第一歩。

いまからでも踏み出してみませんか？

ヨガは誰でもいつでも始められますヨ

Devasya YOGA　ホームページ
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『ＫＥＥＰＳＭＩＬＥ』

Ｄｅｖａｓｙａ　YOGA　ブログ限定募集プログラム

コンセプトは

『素晴らしい未来を確信する』　『人生を楽しむ』

これまでにメッセージ・メールなどで多数の要望があり

今回、特別に以下のプログラムを少人数制・期間限定で募集することとなりました。

詳しくはコチラ　　http://ameblo.jp/devasya-cafe/entry-10107642303.html

※ 少人数制とブログ限定ということもあり、おそらくすぐに限定員いっぱいになります。

　　お早めにお申し込みください。

ご希望の方は、メールもしくはメッセージまで

　　　　　　　devasyayoga@yahoo.co.jp

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