2021年09月のブログ|私流薬膳ライフ
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私流薬膳ライフ

毎日の食事にちょっぴり、薬膳の知識を。
身体が元気だと心もハッピー!
 季節の食べ物のこと、薬膳講座のことなど思いつくままに綴ります。

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2021年9月の記事(17件)

  • 濃厚だけどさっぱり グレープフルーツとアボカドのナッツサラダの画像

    濃厚だけどさっぱり グレープフルーツとアボカドのナッツサラダ

  • フルーツのみで生きられるってびっくり⁉️

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    秋バテに 鯵の白ごまムニエル きのこ添え

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    夏から秋の変わり目はあったスープで乗り切る❣️

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    モヤモヤした暑さをクールダウン 豚肉のもやし巻き梨のみぞれソースがけ

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    秋は白くて辛味くないものを❣️秋の白和え

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    とろ〜りホクホク かぼちゃの味噌チーズ焼き

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    秋の潤い補給に❣️小松菜とにんじんのナムル風

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    秋台風に負けない‼️冬瓜のすだち風味のコンポート

  • 〜自分の体調に合わせた薬膳茶を作ろう〜開催しましたの画像

    〜自分の体調に合わせた薬膳茶を作ろう〜開催しました

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    しっとり秋の味❣️味噌きんぴら

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    カリッとしっとり 薄揚げのきのこあんかけ

  • 薬膳に学ぶ〜季節に寄り添う暮らし〜 秋風を感じたら 終了しましたの画像

    薬膳に学ぶ〜季節に寄り添う暮らし〜 秋風を感じたら 終了しました

  • 薬膳ランチ講座@カフェマシェリ〜秋に備えて〜 終了しましたの画像

    薬膳ランチ講座@カフェマシェリ〜秋に備えて〜 終了しました

  • 濃厚だけど爽やか  アボカドのピリ辛漬けの画像

    濃厚だけど爽やか  アボカドのピリ辛漬け

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    潤いたっぷり❣️ナッツバターかぼちゃのポタージュ

  • 秋ですね〜   秋鮭の大根おろしソースがけの画像

    秋ですね〜   秋鮭の大根おろしソースがけ

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