2021年12月のブログ|私流薬膳ライフ
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私流薬膳ライフ
毎日の食事にちょっぴり、薬膳の知識を。
身体が元気だと心もハッピー!
季節の食べ物のこと、薬膳講座のことなど思いつくままに綴ります。
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2021年12月の記事(21件)
今年もお世話になりました
忙しい日にチャチャっと簡単❣️ 三つ葉と海苔のサラダ
お腹元気に!ごぼうたっぷりポタージュ
寒波に備えて海鮮たっぷりあったか鍋
香りでスッキリ‼️ 温野菜の柚子ドレッシングがけ
”身体があったまる冬至のスイーツ湯圓(タンユェン)”
あったかスナック❣️高野豆腐で胡椒餅風
”シンプルで美味しい! 卵蒸しの生姜あんかけ”
寒〜い日はあったか食材を盛り込んで❣️ぬくぬくスープ
2/22開催❣️ 季節の手仕事vol.5〜黒豆味噌作り〜 @つばめ軽食店
早春の薬膳ワインワークショップ@カフェマシェリ 2/4・2/10
粘膜を守って免疫力アップ 里芋と豚肉の炒め物
今日から役立つ薬膳の知恵 終了しました
久しぶりにおススメの本、書いてみました
冬に摂りたい栄養がいっぱい❣️ 牡蠣
りんごと棗のレモン煮
薬膳に学ぶ〜季節に寄り添う暮らし〜 冷えから身体を守る 終了しました
薬膳ランチ講座 inカフェマシェリ 2日目終了しました。
薬膳ランチ講座@カフェマシェリ〜冬、到来〜 1日目終了しました
甘みたっぷり❣️干し柿のなます
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