2021年10月のブログ|私流薬膳ライフ
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私流薬膳ライフ

毎日の食事にちょっぴり、薬膳の知識を。
身体が元気だと心もハッピー!
 季節の食べ物のこと、薬膳講座のことなど思いつくままに綴ります。

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2021年10月の記事(17件)

  • 柿と白菜の塩昆布の画像

    柿と白菜の塩昆布

  • 胃腸を元気に❣️秋刀魚のネギ胡麻風味焼きの画像

    胃腸を元気に❣️秋刀魚のネギ胡麻風味焼き

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    モチモチ食感がクセになる 芋圓の桂花シロップがけ

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    気軽に♪薬膳ランチ会inつばめ軽食店〜秋土用編〜終了しました

  • もっちり感で潤いを守る 里芋の生姜風味の梅味噌がけの画像

    もっちり感で潤いを守る 里芋の生姜風味の梅味噌がけ

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    秋の乾燥に❣️春菊の潤いサラダ

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    秋土用に  胃に負担のかけない大豆スープ

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    気温差にも負けない身体に かぼちゃの簡単グラタン

  • 秋の潤い❗️いちじくときのこの豆乳ソースがけの画像

    秋の潤い❗️いちじくときのこの豆乳ソースがけ

  • 11月30日(火)10時半〜 季節の手仕事vol.4〜スパイスで彩るクリスマス〜 の画像

    11月30日(火)10時半〜 季節の手仕事vol.4〜スパイスで彩るクリスマス〜 

  • ほっくり秋の味❣️さつまいもとれんこんの炒め煮の画像

    ほっくり秋の味❣️さつまいもとれんこんの炒め煮

  • 今日から学ぶ薬膳の知恵〜40歳からの肌トラブル〜 終了しましたの画像

    今日から学ぶ薬膳の知恵〜40歳からの肌トラブル〜 終了しました

  • 紫外線はまだまだ強い❗️ 人参たっぷりサラダの画像

    紫外線はまだまだ強い❗️ 人参たっぷりサラダ

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    あると便利!秋の常備菜  きのこの梅干し煮

  • 薬膳に学ぶ〜季節に寄り添う暮らし〜 10月の回終了しましたの画像

    薬膳に学ぶ〜季節に寄り添う暮らし〜 10月の回終了しました

  • まだまだ大活躍! 冬瓜と塩昆布の即席漬けの画像

    まだまだ大活躍! 冬瓜と塩昆布の即席漬け

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    ブロッコリーの茎のきんぴら

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