病院に行くほどでもないけど、ちょっと気になる体の悩み、知っておきたい症状のあれこれを
中医学に基づく薬膳の知識を通してわかりやすく学ぶ
「今日から使える薬膳の知恵 」
今回のテーマは
〜40歳からの肌トラブル〜
チェックシートを使って体質や今の体調をセルフチェック。それを踏まえて起こりやすい肌トラブルのお話
また
コロナ禍でのマスク生活からくる肌のトラブルのこと
など、若い頃とはちょっと違うお肌の状況を知った上での付き合い方、おススメの食べ物などのお話をさせていただきました。
講座の後は、
つばめ軽食店さんの季節の食材たっぷりのわっぱ弁当
今日の薬膳茶は
「血の巡りをよくし潤いを補う」を意識して
ハイビスカス
赤紫蘇
くこの実
紅茶
今日の薬膳スイーツは
あの楊貴妃も好んで食べたと言われる
美肌スイーツ・白木耳のハニーレモン味のジュレ風
・聞いててよかった、、と思える話がいっぱいあった
・同じような悩みを持っている人がいると知って安心した
・身体って繋がってるんだなと改めて感じた
などなど
美味しく学ぶ。を実感していただけてよかったです。
ご参加下さった皆様ありがとうございました。
次回の
「今日から使える薬膳の知恵」は
12/14(火)10時半〜
テーマは
最近、トイレが近くありませんか？
トイレの回数が増えたり、トイレが我慢できなくなったり。
年齢を重ねると男女を問わず、尿トラブルに悩む人が増えてきます。
尿トラブルは、身体のある部分の働きが大きく関わっています。
歳のせいだから仕方がない…と諦めるのはまだ早い‼️
いつまでも生き生き過ごすために、楽しく美味しい学びの時間を過ごしませんか。
【こんな方に】
・夜中に何度もトイレに起きる
・最近トイレが近くなった
・冷えるトイレの回数が増える
・薬膳に興味がある
・できれば薬に頼らず元気に過ごしたい
場所:つばめ軽食店
(阪急宝塚線山本駅すぐ)
参加費:4950円
(講座、ランチ、薬膳茶)
お申込み・お問い合わせ
yakuzen1004@gmail.com
