2021年11月のブログ|私流薬膳ライフ
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私流薬膳ライフ

毎日の食事にちょっぴり、薬膳の知識を。
身体が元気だと心もハッピー!
 季節の食べ物のこと、薬膳講座のことなど思いつくままに綴ります。

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2021年11月の記事(17件)

  • 〜季節の手仕事vol.4〜スパイスで彩るクリスマス 終了しましたの画像

    〜季節の手仕事vol.4〜スパイスで彩るクリスマス 終了しました

  • さっぱり簡単!潤いアップ 白きくらげと長芋、わかめのポン酢和えの画像

    さっぱり簡単!潤いアップ 白きくらげと長芋、わかめのポン酢和え

  • モチモチがアクセント❣️じゃがいも団子のとろみスープの画像

    モチモチがアクセント❣️じゃがいも団子のとろみスープ

  • あったか潤う蒸し料理❣️鯛の酒蒸しの画像

    あったか潤う蒸し料理❣️鯛の酒蒸し

  • そろそろ冬本番 ちょっぴりピリ辛の味噌鍋の画像

    そろそろ冬本番 ちょっぴりピリ辛の味噌鍋

  • カサつく季節におすすめ❣️青パパイヤとナッツの潤いサラダの画像

    カサつく季節におすすめ❣️青パパイヤとナッツの潤いサラダ

  • ピリッとくせになる味 秋の和風ポテトサラダの画像

    ピリッとくせになる味 秋の和風ポテトサラダ

  • 寒くて乾燥する季節に❣️晩秋のきんぴらの画像

    寒くて乾燥する季節に❣️晩秋のきんぴら

  • 潤いたっぷり❗️アボカドとスモークサーモンのサラダの画像

    潤いたっぷり❗️アボカドとスモークサーモンのサラダ

  • 2022年1月19日 「自分の体調に合った薬膳茶をブレンドしよう 冬の養生編」開催決定❗️の画像

    2022年1月19日 「自分の体調に合った薬膳茶をブレンドしよう 冬の養生編」開催決定❗️

  • シンプルに美味しい❣️ じゃがいもと玉ねぎのマスタード炒めの画像

    シンプルに美味しい❣️ じゃがいもと玉ねぎのマスタード炒め

  • 鶏肉ソテーの大根おろしのトロトロソースの画像

    鶏肉ソテーの大根おろしのトロトロソース

  • 薬膳に学ぶ〜季節に寄り添う暮らし〜 冬に備えて 終了しましたの画像

    薬膳に学ぶ〜季節に寄り添う暮らし〜 冬に備えて 終了しました

  • お腹ぬくぬく 具沢山豆乳スープの画像

    お腹ぬくぬく 具沢山豆乳スープ

  • 秋の乾燥に❗️山芋とれんこんの落とし焼きの画像

    秋の乾燥に❗️山芋とれんこんの落とし焼き

  • アボカドときのこの簡単サラダの画像

    アボカドときのこの簡単サラダ

  • 秋の潤いに❣️里芋の炊き込みご飯の画像

    秋の潤いに❣️里芋の炊き込みご飯

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