2021年11月のブログ|私流薬膳ライフ
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私流薬膳ライフ
毎日の食事にちょっぴり、薬膳の知識を。
身体が元気だと心もハッピー!
季節の食べ物のこと、薬膳講座のことなど思いつくままに綴ります。
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2021年11月の記事(17件)
〜季節の手仕事vol.4〜スパイスで彩るクリスマス 終了しました
さっぱり簡単!潤いアップ 白きくらげと長芋、わかめのポン酢和え
モチモチがアクセント❣️じゃがいも団子のとろみスープ
あったか潤う蒸し料理❣️鯛の酒蒸し
そろそろ冬本番 ちょっぴりピリ辛の味噌鍋
カサつく季節におすすめ❣️青パパイヤとナッツの潤いサラダ
ピリッとくせになる味 秋の和風ポテトサラダ
寒くて乾燥する季節に❣️晩秋のきんぴら
潤いたっぷり❗️アボカドとスモークサーモンのサラダ
2022年1月19日 「自分の体調に合った薬膳茶をブレンドしよう 冬の養生編」開催決定❗️
シンプルに美味しい❣️ じゃがいもと玉ねぎのマスタード炒め
鶏肉ソテーの大根おろしのトロトロソース
薬膳に学ぶ〜季節に寄り添う暮らし〜 冬に備えて 終了しました
お腹ぬくぬく 具沢山豆乳スープ
秋の乾燥に❗️山芋とれんこんの落とし焼き
アボカドときのこの簡単サラダ
秋の潤いに❣️里芋の炊き込みご飯
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