今日は3ヶ月に一度の
@cafemacherie2016 さんでの季節の薬膳ランチ講座
今回のテーマは
〜秋に備えて〜
暑さの中にちょっぴり秋の気配を感じるようになってきました。
乾燥によるお肌、内臓のトラブルを避けるための、養生のお話をさせていただきました。
【今日の薬膳ランチ】
・サムゲタン風スープ
・里芋とじゃがいものポテトサラダ
・ローズマリードレッシングがけサラダ
・黒木耳とピーマン、青梗菜のきんぴら
・冬瓜のコンポート
【今日の薬膳茶】
9月9日重陽の節句を意識して
菊花
くこの実
ジャスミン茶 をブレンド
菊花の独特の香りとジャスミンの優しい香り❣️
ドライアイ、疲れ目に。
気分がスッキリします。
ご参加くださったみなさま、
ありがとうございました❣️
はじめてご参加くださった方からは
「とてもわかりやすくて楽しかった」
「食の大切さをあらためて感じた」などの感想をいただき、早速次回もご予約もいただきました👍
次回のカフェマシェリでの
薬膳ランチ講座は
2日間開催させて頂きます。
12月6日(月) ・7日(火)
いずれも11時〜13時ごろ
テーマは
〜冬の到来〜
寒いとどうしても動きも鈍く、身体も硬くなりがち
なんとかしたい「冷え」❣️
美味しく食べながら学びませんか？
参加費3000円
お問い合わせ・お申込みは
yakuzen1004@gmail.comまで
