最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧佐藤が注目している健康法!神経クリーニングストレッチング後の調子をお聞きするとこのようなことを言われることが多いです。お客さまが2kgリバウンドした要因は◯◯不足だった。スクワットの使用重量は60kgの60代女性のお客さまが、オイルマッサージ中に言われたこと。素人判断で行うフォームは間違いが多いです。四ヶ月で10kg痩せたことでオシャレを楽しむようになったお客さまの声はじめて手応えを感じることが出来ました。これまで避けていた冷却療法(アイシング)を行うことを決意しました。重量を使っても肩に不安なくやれるようになったので、少しずつ重量を肩にかけています。シックスパックより、細いウエストを追求する方が好きです。今日は、腹筋の筋トレ一種目一セットで30回以上をノルマとしてジム入り…今日はフォーム習得のために一歩前進したように思います。フォームチェックもしたことがなかったので、iPhoneで動画も撮りました。スクワットの使用重量は60kgの60代女性のお客さまが、オイルマッサージ中に言われたこと。てことで、筋トレしてシャワーを浴びてふと気を抜くと、一気に疲れカラダに乗っかって重くなりますお客さまが2kgリバウンドした要因は◯◯不足だった。自分で頑張って筋トレや有酸素運動をやってもお腹がヘコまなかった女性が1回のサポートでお腹がヘコみ僕のストレッチングのこんなところが気に入っているそうです。僕が筋トレする上で最大のこだわりは「スタートポジション」です。◯◯km走るとひざが痛くなるというあなたへ次ページ >>