素人判断で行うフォームは間違いが多いです。▼ 素人判断で行うフォームは間違いが多いです。佐藤雄一です。先日、50代の女性から質問を受けました。「二の腕を引き締めるために筋トレ頑張っているんだけど、全然引き締まらないんだよね。何が悪いんだろう?」続きはこちらでご覧下さい。