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  マーマレード寒天ゼリー
• 昨日はバイキングランチしてきたので体重大幅増加です（笑
• ごめんなさい、ダイエットに自動足ぺタ＆読者登録ツールは関係ありません
• 体脂肪、いっぱい出たら減りました（笑）
• 体重は少し減ったけど体脂肪が増加した！
• 笑いヨガ初体験！　笑いはお腹ぽっこりに作用する？
• プラス思考で楽しくダイエットがいいとか
• アンチダイエット確信犯の記事を書いてばかりも自己嫌悪に
• 昨日の夕食にはから揚げを食べたのに51Kg切ってる！
• 相変わらず51Kgが切れない
• 約2カ月ぶりの薬局さんでの計測は……
• お肉は意外にお肉にならなかった（笑）
• 発見！私的１日の必須運動量
• 菓子パンと麺の組み合わせはやっぱり怖かった（笑）
• お腹用10秒体幹トレーニング
• 今日は気圧のせいなのか午前中は元気が出ず、午後からエクササイズを実施
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  今日もアンチダイエット行為を（笑）
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  最近は自己責任の体重UPの原因ばかり
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  お昼はイタリアンを美味しくお腹いっぱいいただいちゃいました
• 5/8実施のエクササイズと現在値

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