5/8実施のエクササイズと現在値

朝気功、
足倒し等定例ストレッチ、
開脚、
スローストレッチ・レッスン１、
お腹用体幹トレーニング20秒（30秒はつらくてできませんでした）
ウォーキング：5591歩

51.1Kg（起床直後・トイレ後）
W69、84、90