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• スローストレッチ31日目、レッスン１からリスタート！
• スローダイエット30日目・レッスン10終了♪
• 身体年齢２歳ＵＰ…してた…（悲　＠スローストレッチ２９日目
• スローストレッチ２８日目・レッスン１０突入♪
• スローストレッチ27日目・レッスン９終了
• おじーちゃんの部屋以外での設定温度は２２度です
• スローストレッチ２５日目・レッスン９の１回目
• 自分で髪を切って、美容室の先生に怒られます（笑）
• 中国宮廷式気功継続1ヶ月、特に目覚ましい変化はなし
• ドングリの背比べ＠先週１週間の体重
• スローストレッチ23日目・レッスン８の２回目
• スローストレッチ22日目・レッスン８の１回目
• スローストレッチ21日目・レッスン７の３回目
• スローストレッチ20日目・レッスン７の２回目
• なんとか内容を覚えられたみたい＠中国宮廷式気功２５日目、
• 1日で+1.8Kg？！
• 上級編・レッスン７に突入！＠スローストレッチ19日目
• あれ？腹囲がぐっと減ってる！！＠スローストレッチ18日目
• 足上げ腹筋、300回達成！！！
• 昨夜のお餅分、ほぼ解消！！

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