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  モヤモヤは、閉じている場所を教えてくれる
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  自分の人生を、自分で創っていく
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  エネルギーからアプローチするということ
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  身体の声を聴くと、自然に動き出すこと
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  身体が動かない時に、本当は起きていること
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  甘い誘惑
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  本来の身体に戻っていく時間
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  自分への寛容さを育てる
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  「私は本当は…」
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  パターンは、私ではない
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  いつもと違うことをしてみる
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  生命力は、もうある
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  過去を抱きしめていく
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  自分の「好き」を大切にする
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  地味なことをコツコツ
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  自分のペースが神ペース
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  You Know Who You Are
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  オンラインピラティス体験会の流れ
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  朝からのご自愛習慣＾＾
• 身体から、ひらいていく

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