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  もう、ほかの誰かにならなくていい。
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  身体は神殿。あなたという神が宿る場所。
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  11月23日 オンライン朝活ピラティス
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  身体を整えて、もっとラクに、もっとしなやかに。はじめはガチガチでも大丈夫❣️
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  どうして、いつも同じことを繰り返すんだろう？
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  源に還る朝＾＾　11月15日（日）
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  いくつになっても、自分らしく軽やかに動ける身体へ＾＾
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  朝活ピラティス　初めての方も大歓迎❣️
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  人は人で癒される＾＾ ハートさんからのメッセージ
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  ピラティスで培った身体の使い方が、いつもの運動をラクにする＾＾
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  カフェ凜さんで過ごす、やさしい時間☕️
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  立春までに、ピラティスを始めてみませんか？
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  希望でつながろう＾＾ 内側の火を起こす
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  自分らしく輝くことを、怖れなくていい
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  才能は、何気ない日常にあらわれる
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  もっと素直になる♡
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  シンプルな動きで深める♡
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  藤沢カフェ時間♡ 江の島シーキャンドルのキャロットケーキ
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  藤沢のデニスキッチンでランチ♡
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  続けられない私も、がんばり続ける私も、どちらも〇。

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