ブログ｜Inner Return｜わたしに戻る時間
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Inner Return｜わ たしに戻る時間
思考から少し離れて、
身体の感覚に戻る時間を大切にしています。
「今どうしたい？」と、
やさしく身体にききながら、
本来の心地よさに戻っていく。
Inner Returnは、
わたしに戻るための静かな時間です
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もう、ほかの誰かにならなくていい。
身体は神殿。あなたという神が宿る場所。
11月23日 オンライン朝活ピラティス
身体を整えて、もっとラクに、もっとしなやかに。はじめはガチガチでも大丈夫❣️
どうして、いつも同じことを繰り返すんだろう？
源に還る朝＾＾ 11月15日（日）
いくつになっても、自分らしく軽やかに動ける身体へ＾＾
朝活ピラティス 初めての方も大歓迎❣️
人は人で癒される＾＾ ハートさんからのメッセージ
ピラティスで培った身体の使い方が、いつもの運動をラクにする＾＾
カフェ凜さんで過ごす、やさしい時間☕️
立春までに、ピラティスを始めてみませんか？
希望でつながろう＾＾ 内側の火を起こす
自分らしく輝くことを、怖れなくていい
才能は、何気ない日常にあらわれる
もっと素直になる♡
シンプルな動きで深める♡
藤沢カフェ時間♡ 江の島シーキャンドルのキャロットケーキ
藤沢のデニスキッチンでランチ♡
続けられない私も、がんばり続ける私も、どちらも〇。
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