ブログ｜Inner Return｜わたしに戻る時間 -3ページ目
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Inner Return｜わ たしに戻る時間
思考から少し離れて、
身体の感覚に戻る時間を大切にしています。
「今どうしたい？」と、
やさしく身体にききながら、
本来の心地よさに戻っていく。
Inner Returnは、
わたしに戻るための静かな時間です
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自分への寛容さを育てる
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身体から、ひらいていく
受け取るには、よく聴くこと
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